Мюсли хляб с брашно от тиквени семки, без глутен l Bakeart

хляб

Хляб с мюсли с брашно от тиквени семки

Моят хляб с мюсли с брашно от тиквени семки е абсолютната протеинова бомба за спортист за всяка сутрин, когато имате нужда от малко повече енергия за предстоящата волейболна игра или тренировка.

Смесва мюслито със сутрешната филия хляб и задължителният банан също е включен. Не е нужно да мислите за нищо сутрин, можете да закусите полузаспали и бавно да се събудите!

Смес от брашно - 2 хляба

Вече използвах брашнената смес в последния си хляб с тиквени семки. Тя е много гъвкава. И без това съм повече от развълнуван от брашното от тиквени семки. Можете да прочетете повече за това тук - може би ще ви заразя с ентусиазма си.

С овесените ядки без глутен трябва да разберете дали можете да ги понесете. Известно време не ги приемах добре, но сега мога да ям колкото искам. Ако не, можете просто да ги замените с елда или люспи от просо. С просоните люспи може да се наложи малко повече натурално кисело мляко, тъй като те не се подуват толкова добре, колкото овесените.