Митът разрушен
Пийте бира, защото не ви прави дебели! Това не е шега или лъжа, казва ръководителят на Учебния център за популярната напитка. Би било твърде хубаво, за да е истина, нали? Е, трябва да знаете, че не наддавате, ако спазвате мярката. Какво е това, ние ви казваме!
Искания, които чуваме по-често през лятото, дори не съществуват. Пийте бира навсякъде, на терасата, в кръчмата, на скара или дори на плажа. Промишлените количества се продават навсякъде, но в крайна сметка независимо дали наддават или не?
"Замисляли ли сте някога колко бири сте изпили през живота си? Около 2,3 хиляди, 5 хиляди бутилки бира. Вижда ли се инвестицията или не се вижда? Вижда се малко, не твърде много, че запазих в живота ми."
„Бирата не угоява и нека ви кажа защо: бирата засега усилията не угояват бирата.“
Дали е така? Опитахме се да разберем истината от диетолозите.
Корина Зуграву, президент на Центъра за изследвания на бирата: "По принцип 100 милилитра бира са по-малко от чаша, те имат точно толкова калории, колкото чаша портокалов сок."
Звучи твърде добре, за да е истина ... И все пак, така е. Но проблемът е различен: малцина се спират на една чаша.
"Вие също сте гладни, защото не съм ял от снощи. И аз също пия литър. Но прави ли голям корем или не? Не можете да го видите ... Не можете да видите, че съм слаб. Колко бири пиете? на ден? Аз, знам, около кофа. "
Сега, честно казано, не бихме могли да противоречим твърде много на тези хора. Бирата се счита за храна в някои страни. Но не и ако е пияна.
Корина Зуграву, президент на Центъра за изследвания на бирата: „Ако казах, че 100 мл има 45 ккал, нека изчислим колко има литър: 450. Бутилка от 2 литра - 900. Ако ги добавим към дневните ястия, няма да е добре . "
"Ям повече хляб. Така че не е от бира. Не, не. Колко бири пиете на ден, честно? Колко грабваме, една, две."
Мненията са много, колкото колкото верните пиячи. Но дали от научна гледна точка той започва да се превръща във враг на фигурата?
Корина Зуграву, президент на Центъра за изследвания на бирата: „Препоръчително е мъжете да пият до 660 милилитра бира на ден, така че малко над половин литър, а за жените кутия от 330“.
Мненията на хората, формирани въз основа на дългогодишен опит, са различни.
"Колко бира? Тук? Колко бира има? За мен? Третата бира. Така че ще наддадем. Не, не напълнявам. Стар съм и казвам, че съм добре, 72-74 килограма."
„Напълнявате ли или не напълнявате? Напълнявате ли, как не можете? Вижда ли се при вас?
Ето защо, ако релаксирате с половин литър бира на ден, може да не се чувствате зле от фигурата си. Просто не бъди честен с още един. И още един