Митоза на холестерола 2
Когато вашата диета е с високо съдържание на въглехидрати, трябва да бягате по 1 час на ден в продължение на 40 дни, за да изгорите половин килограм мазнини! (Учебник по медицинска физиология) Тялото не може да преобразува повече от 100-120 грама в енергия, което е 2 геврека. От излишъка бързо се образуват нови телесни мазнини.
Диета с високо съдържание на въглехидрати
Освен ако не изпълните веднага задача, която генерира енергия от въглехидрати, почти цялата плънка се съхранява като мазнина. Със сигурност не знаете, че дори тежката физическа активност (работа, спорт) напълно инхибира изгарянето на прекомерни количества мазнини. Вашето тяло избира глюкоза от въглехидрати, преди тя да бъде изгорена от собствените си телесни мазнини за енергия. Ако искате да намалите процента на телесните мазнини, яжте по-малко въглехидратни храни. Високите нива на захар допринасят за развитието на диабет, като унищожават панкреаса. Тези новини обаче се появиха в медицински списания популярната преса не се занимава с тях. Една от причините, поради които тялото винаги изгаря глюкозата в кръвта, вместо да натрупва въглехидрати, е особеността да използваме собствените си запаси от мазнини - точно обратното на нашите желания.!
Немодифицираните наситени масла естествено помагат за здравословни нива на холестерол в кръвта. Работейки, те осигуряват здравословна структура и ефективно функциониране на клетките. Без тях биха се появили безброй здравни симптоми. Увреждането на структурата на холестерола е един от симптомите, които не могат да бъдат лекувани правилно. Образованите хора препоръчват лечение на симптомите, вместо да се лекуват причините, което изобщо не работи.
Нивата на холестерола нямат смисъл, тъй като в тялото няма възприятие за нивата на холестерола. Ако съставките на холестерола са добри, всичко е настроено. Няма ясна връзка между нивата на холестерола в кръвта и вазоконстрикцията. Нивата на холестерол сами по себе си или по друг начин са неразбираеми.
Анализирайки сърдечните заболявания на 1700 пациенти, беше ясно показано, че честотата на сърдечните заболявания е много по-висока между 1 и 6, отколкото между 8-10 и по-висока. То сочи обратно към всичко, което им е било казано да вярват.
Яжте повече мазнини и протеини, за да намалите холестерола си?
Да. Вярвате или не, когато тялото ви получава качествени естествени мазнини, то се балансира и нивата на холестерола се нормализират. Те вече знаеха през 1956 г.! Тялото се нуждае от наситени и нелекувани, полиненаситени есенциални мастни киселини и протеини. Нивата на холестерола не са повишени при поне 60% от хората с инфаркт. Несъвместимостта е огромна и често е пометена под килима. Нивата на холестерола са различни и не са причина само за сърдечни заболявания, тъй като повечето хора със сърдечни заболявания (по-голямата част) имат нормални нива на холестерол. Колко ненаучно би било подобно издание?
Колкото по-естествени, истински, богати на холестерол храни консумираме, толкова по-ниски ще бъдат нивата ни на холестерол. Колкото по-нисък е вашият хранителен холестерол, толкова по-високи ще бъдат нивата на серумния ви холестерол. Защо? Тъй като тялото не е получило правилната храна и свръхкомпенсира дефицита, затова произвежда повече холестерол.
Човек на диета с високо съдържание на въглехидрати, но с нормален или нисък холестерол ще тренира необичайно много и постоянно. Те отдават ниския холестерол на това, че не консумират мазнини и протеини, но не го казват на глас.
Ако човек яде диета, богата на въглехидрати и не спортува постоянно, химията и теглото на кръвта им също ще се променят ужасно! „Експериментът“ беше проведен през 2001 г., но той даде толкова ужасяващи резултати, че лекарите го спряха в рамките на няколко дни.!
Това беше написано преди 20 години в списанието Condensed Chemical Dictionary, „Все още не се вижда, че понижаването на нивата на холестерола в кръвта по стойност (20%) има някакъв защитен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове при развитието на съдова оклузия и други сериозни усложнения . " Те също така заявяват, че "Няма изключителни доказателства, че холестеролът в организма от наситени животински мазнини или мастни киселини е свързан с блокирани кръвоносни съдове."
През 1973 г. изследванията, финансирани от Агенцията по храните и храненето на Националния съвет за изследване на САЩ, потвърждават, че няма значителна връзка между стойността на холестерола в диетата и стойността на холестерола в кръвта. Те стигнаха дотам, че не препоръчват ограничаване на приема на холестерол. Напълно е противоположно на това, което „експертите“ могат да кажат и до днес.
Истината и фактите бяха разменени с мнението.
Още през 1994 г. водещото световно здравно списание „Lancet“ твърди, че в аортната плака не са открити наситени мазнини! Това означава, че консумацията на наситени мазнини не причинява сърдечни заболявания. Шокиращият резултат рядко се публикува.
Водещото в света медицинско списание за сърдечно-съдови заболявания, „Journal of Cardiovascular Risk“, ясно посочва, че „съотношението HDL/LDL не се подобрява, когато въглехидратите заместват консумацията на наситени мазнини. Диетата с ниско съдържание на мазнини е значително по-малко ефективна за понижаване на холестерола или LDL холестерола от очакваното. "
Новините никога не са част от съветите за хранене. Проучването на Framingham (проведено и наблюдавано в продължение на 30 години) установи, че „Колкото повече наситени мазнини консумира човек, толкова повече холестерол консумира човек, толкова по-ниски са нивата на серумен холестерол на човека“. Отново точно обратното на това, което ни се казва.
Връзката между въглехидратите и холестерола е особено интересна в светлината на факта, че производителите на лекарства постоянно мрънкат за нарастващата честота на миокарден инфаркт поради консумацията на месо, яйца, сирене и други животински мазнини. Всеки ден те се опитват да ни убедят да намалим консумацията на тези храни и да ги заменим с въглехидрати. Истината е, че въглехидратите не са нищо повече от захар, консумацията на която допринася за развитието на сърдечни заболявания. Липсата на есенциални мастни киселини е основната причина за сърдечни заболявания, поради което дефектите във формата на холестерол и фосфолипиди са истинската причина за неправилно разбрания LDL. Каква трагедия!