Митове в културизма

културизма

Бодибилдингът се смяташе за форма на спорт още в началото на 60-те години, но сега стана ясно и до голяма степен признато. Подобно на много спортове и много начини на живот, културизмът се цени и подлага на зверства, атаки, голяма част от които НЕ са верни. Сега ще изясним някои от тях.

Професионалистите се хранят чисто през цялата година

По-конкретно, това е почти невъзможно. Културистите също са хора и напълняването изисква много калории, които не могат да се приемат от 100% чисти ястия. Няма нужда да вярваме на медиите, тъй като това е основната причина за това погрешно схващане.

Който е мускулест, не е силен

Само тези, които никога през живота си не са виждали фитнес, твърдят подобни глупости. Много културисти също са шампиони по силов трибой (виж Бела Кати). Може да не е толкова бързо, колкото боксьорът, но боксьорите не клякат с 200 килограма. Всички останали са силни.