Мит или истина само жените с проблеми с теглото имат целулит
Само жени с наднормено тегло имат проблеми с целулита - това е един от най-често срещаните митове за красота.
Целулитът, който придава на кожата вид на портокалова кора, е един от големите врагове на жените. Жените, които имат проблеми с теглото, може да си помислят, че ако отслабнат, ще се отърват и от целулит, но това не е така. Слабите жени, като жените с наднормено тегло, трябва да се справят с целулита. Юношите също са засегнати от целулит, както и зрелите жени.
На пазара има редица антицелулитни кремове, лазерни процедури и други техники за премахване на целулит - но нито един от тях не е доказал своята ефективност, напълно премахвайки целулита. Учените все още изучават тази тема, търсейки ефективно и окончателно лечение за премахване на целулит.
Целулитът засяга около 90% от жените и 10% от мъжете. Обикновено се среща около коленете, задните части и краката, тъй като в тези области имаме 3 слоя мазнини, в сравнение с други области на тялото, където имаме само 1 слой мазнини.
Целулитът засяга повече жените поради структурата на колагена. При мъжете структурата на колагена е по-силна и по този начин по-добре поддържа мастните депа. Освен това естрогенът, типичен женски хормон, произвежда мазнини, докато тестостеронът, типичен мъжки хормон, унищожава мазнините. Следователно женското тяло е много по-податливо на целулит в сравнение с мъжкото.
Целулитът се превърна в проблем, но едва през 70-те и 80-те години, когато диетата и физическата активност на жената претърпяха големи промени.
Диета с високо съдържание на мазнини, но също така и с високо съдържание на калории в сравнение с интензивността на физическата активност, която изпълняваме, благоприятства появата на целулит. Ето защо, за да не се справяме с целулита, трябва да възприемем здравословна и балансирана диета, но и активен начин на живот.
Заседналият начин на живот също е благоприятен фактор за целулита, липсата на физическа активност дава възможност целулитът да започне.
Следователно целулитът няма нищо общо с броя на килограмите, а по-скоро с приетата диета и начин на живот. В резултат на това хората, които успяват да загубят излишни килограми чрез намаляване на калорийния си прием, ще продължат да имат проблеми с целулита. Ето защо много слаби жени се сблъскват с целулит.
Съществува и генетичен компонент, когато става въпрос за предразположение към целулит. Но чрез възприемането на здравословен и активен начин на живот рискът се намалява.
Така че заключаваме, че проблемите с теглото не са причина за целулит, така че слабите жени също могат да имат целулит. Има ситуации, в които жените, които спортуват и се хранят здравословно, също се сблъскват с целулит.
Как да се отървем от целулита
Има 3 компонента на целулита, върху които трябва да се съсредоточите, за да го елиминирате: колаген, намаляване на мастните натрупвания и стимулиране на кръвообращението.
Следователно приемането на здравословен начин на живот, отслабване и масаж или други лечения за стимулиране на циркулацията, използвани заедно, могат да се борят с целулита или поне да го избледняват.