Мисли и чувства в хранителното разстройство
Много от нашите разказвачи разказват, че хранителното разстройство е имало огромно влияние върху техните мисли и чувства. Някои са открили, че има своя собствена логика с цял свят от мисли и чувства. Някои от разказвачите вярват в ретроспекция, че болестта е толкова упорита, защото се чувства напълно различна отвътре, отколкото изглежда отвън: Това, което изглежда „болно“ отвън (например постоянно гладуване), може да засегне засегнатите усещате острите моменти като единствената алтернатива (например по отношение на масивните чувства на вина, които биха възникнали от яденето).
Хранителното разстройство определя мислите и чувствата
Разказвачите се съгласяват, че хранителното разстройство понякога доминира над всичките им мисли и чувства. Клара Фишер го описва по такъв начин, че всичко, свързано с храненето и поведението на храна, „когато е лошо или когато е силно, заема такова място и вие наистина мислите само за това или наистина просто искате това.“ Някои назовават какво Те изпитаха „тунелна визия“: Мислите и чувствата за хранене и поведение на хранене се превръщат в „единственото съдържание в живота“, което определя всичко от ставането до лягането. Мнозина казват колко трудно може да бъде да се концентрираш върху нещо друго в такива моменти. Някои описват постоянния глад като разсейване, други казват, че мислите им са били постоянно заети с ядене или не ядене. За мнозина, поне за определени периоди от време, това означаваше, че те пренебрегват или се отказват от хобита и приятелства и че трудно могат да продължат работата си, училище или учене (вж. Ежедневието с хранителното разстройство). Някои виждат причина или „цел“ на хранителното разстройство като отвличане на вниманието им от други трудни неща в живота.
Чувства в хранителното разстройство
Много от нашите разказвачи разказват, че хранителното разстройство е повлияло на мислите и чувствата им по много различни начини. Те описват следните връзки, които са изпитали поне временно:
- Хранителното разстройство "създава" добри чувства (напр. Гладуването се описва като ритник; преяждането е свързано с чувство за "пълнота"; пристъпите на хранене-повръщане се описват като възможност за отпускане, чувство на триумф при отказ от ядене)
- Хранителното разстройство помага за справяне с лоши чувства и трудни ситуации (напр. Хранителното разстройство се описва като отвличане на вниманието от трудни житейски ситуации; гладуването се описва като възможност за самоанестезия).
- Хранителното разстройство "поражда" лоши чувства (напр. Говорене за самоомраза и неувереност в себе си поради хранителното разстройство; описано е, че гладът ви прави депресирани; някои говорят за отвращение към себе си, особено заради преяждането)
Разказвачите ясно дават да се разбере, че хранителното разстройство е имало положителни, желани страни за тях през острите времена. Например те казват, че им е било добре да привлекат внимание или че са се чувствали силни и независими. Някои са преживявали не яденето, неконтролираното „ядене“ или повръщането, поне временно, като облекчение. Катарина Вагнер описва състоянието по време на атака на хранене: „Това прекомерно, сега не ми се налага да функционирам, сега просто ми е позволено.“ Освен това има разказвачи, които ретроспективно казват, че хранителното разстройство е запълнило вътрешна кухина или ги е отвлекло от други проблеми. Хелене Вебер подчертава, че хранителното разстройство първоначално изглежда „универсална стратегия“ „когато сте недоволни от живота си. Защото, както казах, вие получавате всичко: имате контрол, сигурност и чувство за постижение. “В ретроспекция на Ана Ланг е ясно, че проблемите, свързани с храненето, означават нещо друго:„ Храненето винаги е било нещо повече от ядене. “Някои споменават това Аспекти също като причина, поради която е толкова трудно да се „откажем“ отново от хранителното разстройство.
Отново и отново, обаче, разказвачите подчертават колко зле са се чувствали със себе си в остри времена. Мнозина описват постоянния страх от преяждане или преяждане. Те разказват за неувереност в себе си и омраза към себе си, за дни, които са прекарали в леглото, за да не се налага да ядат. Почти всеки знае фази, в които всяко чувство е свързано с темата за ядене или не ядене. Често се казва, че хранителното разстройство е придружено от чувство за вина и срам. Някои говорят за това колко са отвратени от себе си, особено когато имат пристъпи на повръщане. Клара Фишер го описва по следния начин: „Това има нещо общо с това да се чувстваш малък. Чувствате се груби със себе си. Направете нещо грубо с. Кой го прави, иска да се повърне? Това е много смущаващо. "Лена Хубер казва, че пристъпите на повръщане редовно са довели до лоша съвест у нея:„ Когато например ходех да пазарувам и харчех твърде много пари за това. Защото тогава знаех точно: По принцип щях да пусна парите отново в тоалетната. "
Има и разказвачи, които описват, че в острите времена на хранителното разстройство, поне на моменти, те вече не са мислили или чувствали много. Те описват себе си и преживяванията си като „скучни“, „мъртви“ или „глухи“. Катарина Вагнер описва как хранителното разстройство я е накарало да бъде „изолирана от живота“ и „липса на воля“. В ретроспекция Сабин Хайдман забеляза, че с хранителното разстройство вече не може да се смее, „няма повече сили да бъде щастлива“. Таня Зилих си спомня, че с нейните „няколко килограма“ в хранителното разстройство тя „не може да измисли по-интелигентни мисли“. Някои казват, че самото наднормено тегло е довело до това състояние. Петра Кеслер подчертава, че под определено тегло не е подходяща за терапия, тъй като вече не осъзнава и не разбира нищо. Други предават, че са имали това чувство на празнота преди хранителното разстройство. Понякога връзката между хранителното разстройство и изтръпването се представя като един вид порочен кръг.
Хранителното разстройство поражда определени мисли
Някои от нашите разказвачи описват хранителното разстройство като „болни мисли“, които понякога са почти като „глас“ в главата им. Мислите за хранителното разстройство често се изобразяват като унизителни. Клаудия Зиберт я нарича „дявол“, която „гледа през рамо, докато яде“. Някои ясно дават да се разбере, че са имали две страни за тях: „здрава“, „рационална“ и „болна“ страна, които се противопоставят и се бият помежду си. Хана Бекер обяснява: „Вече не можех да правя разлика между това, което наистина е правилно и грешно, но имах свой собствен начин на мислене за добро и грешно. И имаше толкова много неща грешни и толкова малко неща правилни. “Някои казват, че тези мисли за хранителни разстройства са останали с тях дълго време.
Хранителното разстройство и умора
Някои от нашите разказвачи казват, че тяхното хранително разстройство е било свързано с чувство на умора. Някои казват, че в остри времена не са се грижили за собственото си здраве. Някои се страхуват за себе си, но вече не се чувстват достатъчно силни да потърсят помощ или описват, че все още не могат да ядат. Мнозина казват, че тяхното желание за живот продължава да намалява в хода на болестта, някои дори казват, че биха приели собствената си смърт временно, вместо да се „откажат“ от хранителното разстройство. Клаудия Зиберт определя хранителното разстройство като „постепенно самоубийство“. Хайке Папст понякога беше толкова отчаяна, че беше на ръба да се самоубие. Други възприемат хранителното разстройство по-скоро като израз на дългогодишната си умора, някои го виждат като форма на самонараняващо се поведение. Много от разказвачите сравняват своите саморазрушителни аспекти с „пристрастяване“: Казват, че знаят всички негативни последици, но въпреки това не виждат себе си в състояние да „спрат“ в остри времена.
Чувство за контрол и загуба на контрол
За много от разказвачите хранителното разстройство има нещо общо с чувството за контрол и загуба на контрол. Някои казват, че това им е създало усещане за „контрол“, „сигурност“ или „структура“ в живота, когато са контролирали храната: „Правя своето, не се оставям да говоря.“ Мнозина правят разлика между отделните свои фази Хранително разстройство: Много разказвачи свързват ограничаването на хранене или глад с чувство на контрол и „дисциплина“, докато описват преяждането и повръщането като загуба на контрол. Някои казват, че постоянно се страхуват от тази загуба на контрол. Някои преживяват самото хранително разстройство - включително ограничаването на храната - като загуба на контрол. Брижит Майер подчертава, че й е неудобно да бъде толкова безсилна срещу болестта, че не може да я контролира.
Много от разказвачите описват, че фиксирането на мисли и чувства върху хранителното разстройство се увеличава, колкото повече те стават с поднормено тегло. Тогава често първо е била необходима професионална помощ, за да се постигне подобрение (вж. Опит с лекари, извънболнична психотерапия, престой в болница в болница, допълнителна подкрепа). Почти всички разказвачи са преживели, че колкото повече се нормализира тяхното хранително поведение, така и постоянният вътрешен кръг около съдържанието на хранителното разстройство. Някои казват, че храната и телесното тегло рядко играят специална роля за тях сега и намират това за голямо облекчение.