Мислете за отслабване с хипноза; Блог за фитнес, естетика и хранене
Нов метод за отслабване е така наречената хипноза „мисли тънко“
Това се опитва да започне с погрешен начин на мислене: Защото този, който вече си казва, че в близко бъдеще ще трябва без много и че диетата означава огромно усилие, което трудно може да бъде преодоляно или че човек е твърде слаб, за да издържи, той подхожда немотивирано към диета.
Какво е хипноза така или иначе?
Хипнозата е естествено състояние, което присъства при хората дори с най-висока концентрация, например по време на работа или при посещение на кино. Много хора са скептични към хипнозата, но това е абсолютно безопасен метод, за да може да се обърне внимание на частите на личността, които са закотвени в подсъзнанието. При хипнозата няма загуба на контрол; вместо това хипнозата работи най-добре, за да балансира частите на подсъзнанието и съзнанието.
С подсъзнанието срещу йо-йо ефекта
Така че всеки, който е хвърлил всички добри хранителни резолюции зад борда при вида на лека закуска, е бил поразен от подсъзнанието му. При хипнозата декларираните цели за отслабване се предават на подсъзнанието, така че да е в съответствие със съзнателния ум в бъдеще. По правило четири сесии са достатъчни, за да закрепят достатъчна промяна в хранителното поведение в подсъзнанието. Не позволявайте на вашето хранително поведение да се определя от вашето подсъзнание и да постигнете необходимата сила на волята чрез мислене на тънка хипноза, за да намалите трайно теглото си. След сесия за хипноза, променено хранително поведение се е закрепило в вашето подсъзнание, което прави йо-йо ефекта нещо от миналото.
Научете се да променяте начина си на мислене. Не сте твърде слаби, за да се придържате към диета. Напротив, това е едно от най-лесните ви упражнения. И двата крака ли сте на земята, имате деца и се грижите за цяло домакинство по най-добрия възможен начин и въпреки това смятате, че просто не сте могли да устоите на гледката на шоколад или някакъв друг деликатес? Това е грешка. Не е нужно да правите без нищо, вместо това се научете да се наслаждавате съзнателно.
С метода Think Thin можете да се научите да намалявате теглото си, без да имате чувството, че трябва да правите без нищо. Научете се да развивате положително чувство към тялото си и да обръщате внимание на неговите сигнали. Сигурни ли сте, че винаги сте гладни? Или тялото ви кара да осъзнавате нещо друго, например необходимостта от почивка? Ако се научите да интерпретирате правилно сигналите на тялото си, в бъдеще предпочитате да се поглезите с хубав масаж или уелнес ден вместо кулинарни деликатеси.
Хипнозата „Think Thin“ обикновено се извършва от признати хипнотерапевти и алтернативни лекари. Сесията обикновено трае между 60 и 90 минути и около 90 евро. Разходите за хипнотерапия на хранителното поведение обикновено не се поемат от задължителните здравноосигурителни дружества, но някои частни здравноосигурителни компании и частни допълнителни застрахователни компании понякога покриват поне част от разходите.