Мисия Отслабване - Част 1 Опит за диета Искам фигурата си обратно след четири седмици! - Фокус онлайн
Винаги съм намирал диетите за глупави. За съжаление вече можете да разберете. Но сега грозните тлъсти подложки свършиха! Като предпазна мярка получавам помощ от специалистите по отслабване за първата сериозна диета в живота ми.
- Късно прозрение: излишните килограми вече не изчезват сами.
- В хотела за отслабване измамвам липсата на самодисциплина.
- Диетологът ме изправя пред неприятни истини.
Диетите са част от живота ми от много години - но само като тема, по която пиша, възможно най-информативна, понякога критична.
Самият аз никога не бях слаб с модел, но тънък и живеех според мотото: Ако лентата на щипка се затисне, два дни на спирачката за хранене и малко по-дълго на бягащата пътека - тогава всичко се нормализира. Това работи най-дълго време.
След това постепенно се случи това, което има във всички ръководства против стареене, в които никога не съм искал да вярвам: вече не можех да ям всичко, което исках безнаказано. Двудневните спирачки вече не работеха. Въпреки това продължих да се храня с удоволствие, спортувах малко и просто купих дрехите с един размер по-големи. Сега явно се доближавам до следващия размер дрехи и ако това продължи ще се озова в закръгления отдел.
Край, край, край. Искам да си върна фигурата! Най-накрая съм на диета сега! Това е отправна точка.
Направете нокти с глави
Самодисциплината не е едно от изключителните ми качества. Следователно започването на диета трябва да става при отстъпление. Искам да прекарам няколко дни в хотел, който предлага специални програми за отслабване и детоксикация.
В Adler Balance Spa & Health Residenz се регистрирам за седемдневната “Vitality Diet”, която съчетава отслабването и прочистването на организма. В миналото това щеше да се нарича детокс. Петзвездният хотел се намира в Ортизей във Вал Гардена в подножието на Доломитите. Ако не ми е позволено да ям, поне атмосферата и пейзажът около мен трябва да са приятни.
Дните преди ден 1
Преди дори да пристигна, има инструкции от доктор Сантини, лекуващият лекар на място: без кафе, нищо сладко, без алкохол, малко месо и мазнини, много почивка, разходки - и това е само седмицата преди началото на диетата! Просто ще кажа толкова много: не се получи толкова добре.
Ден 1: Разочарование от лекаря
Грандиозна гледка от хотелската стая на групата Sassolungo и Sella, но вместо шоколад за добре дошли, само голяма бутилка вода от собствения ни извор и портокал на масата. Вече се чувствам много слаба.
„Диета за жизненост“ обещава да отслабне и да съживи тялото, индивидуално съобразено с госта. Затова в началото има медицински преглед.
Лекарят Лора Сантини е много млада, много весела и много слаба. И тя е решена да ме направи по-монтьор, по-стройно същество. С гордост й показвам своите ценности от последния кръвен преглед, който лекарят ми коментира с „Всичко е наред!“.
И тогава д-р Santini за измерване: използват се анализ на биоимпеданса и биоелектрическа проверка. На екрана на компютъра се появяват мистериозни криви. Вашата оценка ме превръща в куп клетки, пълни с интерференционни полета, неправилно насочена енергия и лош източник на кислород. Вече не съм шокиран от индекса на телесна маса и числото на кантара. Може би е по-добре да остана вкъщи и да опитам FdH?
Помощ, аз съм мръсен дебел хляб
Д-р Сантини прави това загрижено с медицинска гледна точка "хм, хм" и след това с усмивка обяснява, че вече три дни за мен има само "леко изцедени" плодови сокове, сутрин по обяд, вечер, с плод на всеки два часа.
Тя също иска да ме научи как да дишам правилно и трябва да плувам колкото се може повече в басейните със саламура на хотела или да посетя добре оборудваната фитнес зала. И винаги се отпускайте по едно и също време. Освен това съм изключително стресиран, както разбрах. Забавно, преди изпита бях напълно спокойна.
Храната, ако искате да я наречете така, е достъпна за хора, които спазват диета, половин час преди всички останали. Не ми е съвсем ясно дали обслужващият персонал се опитва да ни предпази от изкусителните миризми на кухнята. Или по-скоро спестете на гостите на пищно подредени маси жалкия поглед на човек пред самотна чаша.
Гъстият сок от круши и джинджифил е вкусен между другото. Наистина ли те пълни вечерята или просто си я представям? Утре ще започна да тренирам!