Мишките бяха преместени и от Balázs Czanik, създателят на аеробика за капоейра

- Как започва работата му, той винаги е искал да бъде треньор по аеробика?
- Упражненията са неразделна част от живота ми от дете. Играх футбол, танцувах, опитвах се в редица бойни изкуства, докато в крайна сметка пътят ми не доведе до аеробика, защото наистина ми хареса, че по същество е смесица от спорт и танци. Проведох първия си клас по аеробика почти две десетилетия. От първия момент при мен дойдоха много хора и бяха щастливи.

мишките

- Не след дълго той започна да популяризира по-малко известна форма на движение, истинска новост ...
„Да, междувременно се запознах с бразилските бойни изкуства, капоейра и ми хрумна идеята за нова форма на упражнения, аеробика на капоейра. Идеята последва и аз бях единственият в света, който разработи и създаде аеробика за капоейра. За щастие хората скоро го харесаха и вече мога да кажа, че не само в столицата, но и в цялата страна, а дори и в няколко чужди държави, все повече хора се покланят на тази специална форма на движение.

Balázs Czanik: Много ми хареса, че аеробиката по същество е комбинация от спорт и танци
Снимка: MW

- На кого бихте препоръчали този спорт най-много?
- Наднорменото тегло и свързаните с него здравословни проблеми са често срещано заболяване, така че много хора се нуждаят от някакви насоки за по-ефективно упражняване и здравословно хранене. Разработената от мен аеробика за капоейра е не само разнообразна и приятна форма на упражнения, но и изключително ефективна, ако човек иска да отслабне или да стане по-здрав. Също така се препоръчва особено за заседнали работници, тъй като те обикновено имат проблеми с гръбначния стълб и кръста. Аеробиката с капоейра укрепва мускулите около гръбначния стълб и талията, така че за тях този тип движения са много ефективни.