Мишел Саймс; Срещу гастро, добре сварени моркови и малко ориз

Към кои храни да се обърнете, когато страдате от гастроентерит? Лекарят Мишел Саймс ви кани да изберете диета, базирана на варени моркови и ориз (които дори можете да пиете предварително подсолена вода за готвене).

С гастроентерита поне нещата са ясни: ние сме склонни да се изпразваме, а не да се пълним. Между три гадене и две повръщане прекарваме времето си в движение на червата. В резултат на което мислим за всичко, освен за това, което бихме могли да ядем.

мишел

Освен че в един момент сме направо гладни. Наясно сме, че не бива да навлизаме в странното, но всъщност не знаем на какво да залагаме, защото се страхуваме да видим нещата да се влошат.

Нека приемем, че макар и болни, все пак се чувстваме способни да погълнем нещо. Какво да ядем На варени моркови. Това е храната, от която се нуждаете в случай на гастро (почти бихте могли да го направите слоган). Морковите дори трябва да са много сварени.

Морковите са богати на пектин

Морковите са богати на минерални соли. Това ви позволява да се възстановите малко по въпроса, когато прекарвате времето си в малкия ъгъл. Те също имат репутацията да улесняват заздравяването на лигавиците. Но те са особено богати на пектин, много полезен желиращ агент в борбата срещу диарията. В контекста на стомаха това може да помогне само за изкачване по склона.