Мишел Пфайфър и трансформиране на начина й на живот с течение на времето - AlistMagazine
На 62 години Мишел Пфайфър е в завидна физическа форма и поддържа младежкия си тонус и външен вид със здравословен начин на живот. В младостта си обаче актрисата не беше толкова внимателна към начина си на живот и казва, че е пушила по две кутии цигари на ден и е пила внушителни количества кисели сокове.
Мишел Пфайфър започва да обръща внимание на собствената си личност след четвъртото десетилетие от живота, когато признаците на отминаващото време започват да стават все по-изразени, особено заради разхвърляния й начин на живот. Така за начало звездата се отказа от месото и прие веганска диета. „Обичам веганската храна, защото обичам въглехидратите. Тази диета е много по-здравословна и по този начин се избягва приемът на токсини, които състаряват кожата. Забелязах промяна във външния си вид веднага след като приех веганската диета. " Мишел Пфайфър обаче се е върнала към консумацията на животински продукти и сега следва палео диета, която изключва преработените храни.
По този начин ежедневното меню на звездата включва месо, плодове, зеленчуци, риба, ядки и семена, вода (поне 2 литра на ден), мача лате и млечните продукти се избягват.
Що се отнася до движението, актрисата редува различни видове тренировки: или бяга по 8 километра на ден, върти педали на стационарно колело или прави пилатес и йога.
В допълнение, той започва деня си рано, по изгрев, а понякога дори по-рано, дори и през уикенда сутрин, миришещ на прясно кафе.
Мишел Пфайфър, през 1979г
Когато отива в ресторанта, звездата обикновено избира мексиканска кухня и никога не яде десерт, защото предпочита солена храна. „Бих могла да живея с чипс и салса и винаги бих избрала мексиканско ястие, вместо сложно, френско,“ казва Мишел Пфайфър в интервю.
Мишел Пфайфър и съпругът й Дейвид Е. Кели
Звездата признава, че не винаги е била фен на здравословния начин на живот и че от своя страна е била и жертва на зависимости, особено в началото на артистичната си кариера. „Не винаги съм бил последовател на здравословния начин на живот. Когато бях на 20, пушех по две кутии цигари на ден и пиех впечатляващи количества кисели сокове. ".
Мишел Пфайфър е омъжена за 63-годишния филмов продуцент Дейвид Е. Кели, с когото има син, роден през 1994 г., Джон Хенри. Актрисата има и осиновена дъщеря Клаудия Роуз.