Мишел Обама Промени каквото можеш ... Свободна Земя
Милиони жадуват за мускулестите му ръце. Тя също се радва да го покаже на света, като често носи дрехи без ръкави. Тайната на страхотния, годен екстериор са редовните упражнения и балансираното хранене. Той призна, че ако пренебрегне и двете, веднага ще качи няколко килограма.
Мишел Обама е родена през 1964 г. в южната част на Чикаго в работещо семейство. Моминското му име беше Робинсън, брат на известния баскетболист - сега треньор - Крейг Робинсън. Както каза първата дама в няколко интервюта, тя е много благодарна, че семейството й позволи на двете им деца да учат в университета в Принстън, където Мишел Обама учи социология, а след това и право в Харвард. Баща му го е научил на истинска трудова етика: ходел е на работа сутрин, никога не е закъснявал и никога не се е оплаквал. Всичко това му оказа голямо влияние.
Те се срещнаха с Барак Обама през 1989 г. и тази среща промени живота на двамата. Първата им целувка щракна върху шоколадов сладолед и се ожениха три години по-късно. Днес, за съжаление, романтиката е ограничена от много неща за правене. Официалните програми приключват в десет часа вечерта и дотогава са ужасно сънливи, каза той веднъж.
Тайната: решителност
Според Мишел Обама балансираната диета се основава на здравословни хранителни навици и начин на живот. Както и вярата, че искаме да сме в добра форма. Защото не се минава без решителност. Започва да ходи на фитнес в началото на деветдесетте. Ходил да тренира три пъти седмично, всички в продължение на 12 години. И неведнъж той избираше ранна среща, за да впише всичко в живота си, така че често започваше в шест и половина във фитнеса. Разбира се, за да имате такива прекрасни, мускулести ръце, не е достатъчно да отидете на фитнес. По същество това е страхотен подарък, който е направен още по-ясно изразен. От друга страна, това мотивира маси жени да тренират в Съединените щати, тъй като ръката на Обама почти се превърна в запазена марка, като жените обсаждат фитнес треньори.