Миранда Кер споделя съвети за добра фигура

Не, със сигурност не всяка жена трябва да изглежда като топмодела Миранда Кер! Независимо от това, единият или другият със сигурност ще позеленее от завист при вида им. Красивата австралийка вече разкри как държи тази фигура и за пръв път нейните съвети се различават от обичайното „Всъщност ям каквото искам!“, Което толкова много модели твърдят ...

съвети

Според собствените ѝ изявления тя обича храната и затова много се е занимавала с темата. Ако не беше станала модел, щеше да работи като диетолог, казва Миранда Кер. Тя не е фен на диетите, а на здравословното и балансирано хранене. 80 процента от храната им е много здравословна. Тя живее според органично меню.

Останалите 20 процента са деликатеси, които не е задължително да бъдат здравословни, но с които се отнасяте умерено, за да сте в добро настроение. Последователността е ключът. Тя също ходи на фитнес няколко пъти седмично и прави поне 15 минути йога всеки ден. Вътрешният й съвет за много енергия е топла вода с пръскане на вар.