Минута при психолога - Арнолд А

Една минута до психолога. Стратегии за запазване на здравето в луд свят

Възможно ли е да останем „здрави в луд свят"? Авторите на тази книга мислят така и ни дават 101 начина да се справим с това истинско предизвикателство на нашия век. Кои са жизненоважните елементи на успешния брак; за по-добро управление на вашия гняв, депресия, стрес и безпокойство, как нашето благополучие се влияе от реакцията на ежедневните събития - на такива въпроси авторите отговарят в "хапчета" от по една минута, първоначално написани за слушатели радиото, което двамата правеха заедно. В допълнение към други теми, към които се подхожда с реализъм и хумор, като опасностите от позитивното мислене, отслабването, комуникацията с шефове и колеги, авторите предлагат предложения за избор на психотерапия, придружени от описание на най-добрите (и най-лошите) видове терапевти.

арнолд

Арнолд А. Лазарус е роден в Йоханесбург, Южна Африка, където учи и придобива клиничен опит в работа с пациенти с фобия. Той се премества в Съединените щати през 1967 г., където разработва това, което ще се превърне в основния му принос в психотерапията, мултимодалната терапия, форма на когнитивно-поведенческа терапия, базирана на теорията за социалното и когнитивно обучение и решаването на практически проблеми. Синът му Клифорд Н. Лазарус е клиничен психолог и психотерапевт. Той и баща му са съавтори на радиопредаването „Проблеми с психичното здраве“.

Доставката се извършва от склад от депозита на книгата Libris, в работни дни. Транспортът е безплатен с експресен куриер, навсякъде в Румъния, за всяка поръчка от поне 75 леи. За всяка заявка се обадете на телефонния център на Libris от понеделник до петък между 8 и 20 часа.