Минус 80 килограма с PaleoLCHF - LCHF Германия
Минус 80 килограма с Палео/LCHF
Книга, пълна с ценна информация, написана с много страст:
Отслабнете с Палео: Paleo Lifestyle Power за всеки Прагматично издание С гаранция за опит
Книгата учи как можете да станете тънки и здрави в дългосрочен план, без да броите калории, търговски диетични програми, хапчета от фармацевтични компании или скъпи операции. Става въпрос за здравословно хранене и здравословен начин на живот като „лекарство“, което се основава на принципите на Палео.
Принципите в тази книга са убедително прости, разбираеми и лесни за изпълнение.
Повече от просто хранене
Концепцията основно се състои от няколко стълба, всеки от които представлява отделна глава. Тъй като еволюционният подход не е диета, той е устойчива концепция. Поне така го живея и съм постигнал видим успех с него. Ето защо ви го предавам по абсолютно същия начин.
• Тези стълбове са:
• Стълб на основните знания
• Стълб на храненето
• Стълб на отношението
• Стълб на движението
• Стълб на общото благосъстояние
• Стълб на социалния живот
Предимството на стълбовете е, че не е нужно първо да прочетете цялата книга, за да можете да започнете, но можете да изберете стълб, с който бихте искали да започнете.Тази книга е написана специално за хора с наднормено тегло, които искат да се възползват от преживяванията на някой, който сам е преживял това, за да отслабнат най-накрая по здравословен и устойчив начин. Той е особено подходящ за начинаещи без основни познания, но също така е силно препоръчителен за напреднали потребители в тази област.
Това е нещо повече от хранене от каменната ера, то показва как холистичният начин на живот може да ви помогне да постигнете дългосрочно здраве и фитнес. Книгата описва за какво е създадено тялото ви и ви дава практически съвети за вашето ежедневие, което също работи много добре за мен въпреки работата и семейството.
Естественият фитнес без оборудване, подходящ сън, релаксация, преживявания сред природата и подобрен социален живот са само някои от аспектите на книгата.
Няма конвенционална диета, няма йо-йо ефект, няма чудодейни хапчета, няма търговска хранителна програма зад нея, а безплатна, еволюционна концепция!Просто добра храна. Движете се правилно. Мисли различно! Бъдете стройни и останете за цял живот!
Няма такова нещо като „магическа формула“, „фокус-покус“ или „чудо хапче“. Но има тази книга. Сега научете как можете сами да повлияете на здравето и телесното си тегло и по този начин да вземете изпълнението и отговорността си в свои ръце.
Крайната книга за отслабване с Палео и LCHF и много други!
Подробно описание на книгата, проби за четене и връзки към книгата в Amazon са достъпни на abhaben-paleo.de
Благодарим за подкрепата!
Павел от superhumanoid.de
PS: Ако купувате книгата на Amazon, моля да си купите такава Преглед на Amazon да оставиш след себе си. Ако харесвате книгата, тогава Моля, препоръчайте го на други или го препоръчайте на вашите приятели които например имат сериозни проблеми с теглото.