Минус 3 килограма за 7 дни! Диета за почистване на червата, премахване на котлен камък от фибри - Dieting Femina

През студените месеци с дефицит на витамини, ако заседналият ви начин на живот е бил придружен от нездравословна диета - и ако сте получавали лекарства през зимата - тялото ви е било наситено с много токсини. В допълнение към общото неразположение, всичко това може да доведе до здравословни проблеми, така че е добра идея да се подготвите за такъв диета за отстраняване на котлен камъкс които можете да се отървете от два или три излишни килограма в допълнение към токсините.

минус

Почистване на червата, премахване на котлен камък от фибри диета

Балансиран и здравословен диета Адекватният прием на фибри е задължително условие, тъй като богатите на фибри храни подпомагат храносмилането. Тяхната най-известна характеристика е, че те създават по-интензивни движения на червата, като по този начин ускоряват отделянето на токсини и почистват чревните стени от отложени отпадъчни продукти, като по този начин подобряват усвояването на витамини и минерали и функционирането на метаболизма.