Минус 20 килограма без захар - час за консултация на доктор Щутц
20 килограма по-лек за шест месеца. Мадлен Гуалени от Мури е изненадана как можете да отслабнете, като просто се справите без захар.
Бях напълнял много по време и след бременността си. Много се опитах да намаля теглото си. В Weight Watchers с малък успех. Притесняваше ме, че винаги трябва да гледате точките. След това с ParaMediForm, който донесе само малък успех, за съжаление със силен йо-йо ефект. След това нарязах въглехидрати, което ми помогна малко, но не много.
Няма повече готови продукти
Миналото лято попаднах на метода без захар. Оттогава не ям никакви продукти със захар. Това означава, че правя всичко прясно и себе си. Няма вече готови продукти. Аз също пия кафето си сега без захар, което никога не бих могъл да си представя. Но ето, това работи. Въпросът е само да свикнете.
В началото имах силно главоболие поради отнемането на захарта. Бях напълно изумен. За щастие тези главоболия скоро изчезнаха. Това, което изобщо не работи, е, когато несъзнателно консумирам захар отново и го забелязвам твърде късно. Тогава ми прилошава и отново ме боли главата.
Благодарение на тази промяна, в комбинация с акупунктура, свалих 20 килограма за шест месеца. Чувствам се много добре и имам много сила. Семейството ми също се възползва от това.
Захарта пристрастява
Ужасяващо е колко захар влага индустрията в храната. Захарта стимулира и пристрастява. Винаги искате повече. И най-лошото: Децата се тревожат от цялата захар.