Минималистична медитация Онлайн обучение и курс за максималисти - Webuni
Благодаря ви, че посетихте моя курс по медитация, може би вече сте запознати с моя канал в YouTube, където са публикувани много видеоклипове за медитация и дишане. Време е да издигнете знанията си на по-високо ниво с този курс.
В този курс ще ви науча на техники за медитация и контрол на ума, които аз самият съм научил в будистки манастир в Манчестър. Освен минималистичната техника на дишане, която научих от индийски индуски свещеник, Айенгар и Бутейко също използваха и преподават себе си като част от моите уроци по йога.
В това 7-дневно предизвикателство ви представям медитацията, която използвах, за да се излекувам успешно от паническо разстройство, биполярност и шум в ушите! Ще ви науча на всичко - от основите до напредналото ниво, което трябва да знаете, за да можете да започнете стабилно. Ще ви предоставя добре разбрани и използваеми знания, които ще можете да използвате за цял живот.