Мини рецепти за зеленчукови пици Sanguinum

Вече има популярни алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати за пици като пица от карфиол или пица с основа от риба тон. Ако не искате да си правите проблеми с приготвянето на тесто (или ако не обичате карфиол или риба тон), можете да използвате този особено прост и вкусен метод за приготвяне: пица на Зеленчукови филийки!

sanguinum

Съставки (обърнете внимание на дневното количество)

1 патладжан
1 тиквичка
1 глава лук
приблизително 200 ml домашен доматен сос (напр. от пресни домати и средиземноморски билки)
Настъргано сирене (до 20%, от 5-та седмица на курса, в зависимост от дневното количество)
1 пакет чери домати

подготовка

  • The тиквички и патладжан измийте и нарежете на филийки.
  • The патладжан Посолете и оставете да си почине за около половин час, след което намажете изтичащата течност.
  • тиквички- и Филийки патладжан на едно с Пергаментова хартия проектирани Хартия за печене разпределете и сложете във фурната 180 ° С Печете във фурната на вентилатора, докато леко покафенеят.
  • Извадете тавата от фурната, нещо доматен сос, нарязан Лук и настъргано сирене разпределете върху филийките.
  • Чери домати Нарежете на тънки филийки и разпределете върху мини пиците.
  • Поставете тавата обратно във фурната и печете до Сирене златисто кафяво се е стопил.

Интересувате ли се от лечението с метаболизма на Sanguinum и искате да получите незадължителен съвет? Мислите ли ...? Намерете тук Вашият личен спътник за отслабване.