Минерални добавки
Наясно съм с важната роля, която витамините играят в живота ми, също така приемам редовно витаминни добавки. Но също така чувам все повече и повече за видната роля на минералите. Искам да знам повече за това, благодаря!
Експертът отговаря:
Без минерали нито благоприятното въздействие на витамините може да надделее, защото, ако минералите не присъстват в правилното количество в тялото ни, витамините не могат да бъдат включени достатъчно. Докато тялото ни е в състояние да произвежда някои витамини, то не може да синтезира минерали от външната страна, трябва да го приемаме с храната си. Минералите съществена роля те играят при изпълнение на сложни функции на организацията.
Да се чувства добре във физически, умствен и духовен план, витамини и минерали оптимална концентрация задължително.
За съжаление в днешно време зърнените култури, зеленчуците и плодовете са просто съдържат дроб предишното им съдържание на витамини и минерали, благодарение на напълно изчерпания горния слой на почвата, оплождането. Така че от нашата храна не го разбираме количеството минерали и витамини, абсолютно необходими за здравословното функциониране на нашето тяло.