Минерали в капсули, таблетки; купувайте като сок nu3
Тук можете да намерите минерални добавки, които Минерали съдържащи се като единствена или основна активна съставка. На Калций към магнезий до цинк ние ви предлагаме всички минерали, които осъзнато и балансирано хранене трябва да включва, в различни дозирани форми, оптимална дозировка и най-високо качество. Разберете какво да търсите при избора и закупуването на минерали или мултивитамини в нашия тест за подготовка на мултивитамини.
Какво представляват минералите?
Минералите включват всички неорганични компоненти на човешкия организъм. За разлика от органичните съединения като въглехидрати, липиди и протеини, минералите не се метаболизират директно, а се съхраняват в по-големи количества в тялото, освобождават се и се преместват между отделните клетъчни области. Тъй като минералите също се отделят, те трябва да се доставят редовно в количество, което е характерно за всеки минерал. В зависимост от минерала, Германското общество за хранене (DGE) дава конкретни препоръки за прием.
Форми на минерали
В зависимост от концентрацията на минерали те се наричат насипни или микроелементи. Обемистите елементи се срещат в концентрация от над 50 милиграма на килограм телесно тегло, докато микроелементите се срещат в концентрация под 50 милиграма на килограм телесно тегло.
Основните елементи (наричани още макроелементи) включват металите натрий, калий, калций и магнезий, както и неметалите хлор, фосфор и сяра. Вашата дневна нужда е над 100 милиграма.
Не е осигурена съществена функция за всички микроелементи (наричани още микроелементи или олигоелементи). Хром, желязо, флуор, йод, мед, манган, молибден, селен и цинк изпълняват определени задачи в човешкия организъм. В случая с алуминий, арсен, кобалт, никел и силиций обаче все още има разногласия относно тяхното значение, дали те имат функция в организма и по този начин играят роля в минералната диета.
Ефекти и функции на минералите
Всеки минерал изпълнява индивидуална задача. Масовите елементи обикновено приемат функция като електролити, които играят роля във водния баланс на хората. В допълнение, определени количествени елементи допринасят за поддържането на здрави кости и зъби (калций, фосфор). Микроелементите развиват своя ефект в зависимост от техните химични свойства и форма на свързване. Както микроелементите, така и насипните елементи също могат да функционират като компонент или кофактор на ензимите. Добри причини, поради които днес трябва да купувате минерали за вашите индивидуални нужди тук, в експертния магазин nu3.