Минерален) форум за отслабване с вода
Ирландски
Каква вода пиете?: вода:
Доста важно е да пиете много, особено когато отслабвате.
В момента пия много ароматизирана бонаква. Е хубава промяна от нормалната сода (винаги пийте тиха пролет). Но всъщност трябва да преброя калории за това:?
Освен това на бутилката не пише колко магнезий, калий, калций и т.н. има в нея. Затова се чудя дали е добре дори да се пие много от тях.За щастие в него няма захар
И така, коя вода пиете и на какво обръщате особено внимание при покупка?
минерален прорез
Gast5314
Пия само Contrex, поне 3 литра на ден. Има 486mg калций и 84mg магнезий на литър и има прекрасен вкус, почти като много постно мляко. Много вкусен.
мока
пия достатъчно кола светлина: b10:
помага, задоволява, спира апетита . (за мен: loll:)
Камаел
Слънчево205
cola light saturates ? Ставам още по-гладен от него или дори глад, когато току-що съм ял. все още го намира за вкусно
Но също така е доказано, че с кола светлина играете с тялото, преди то да получи захар . но тогава то получава само подсладител и така създава глад. също не яжте наистина здравословно !
Но всеки трябва да знае за себе си!
мока
хмм, което само ми помага: clue: и се радвам за това
вероятно е различно за всеки
florida83
Винаги пия по 3тр. Външен минерален източник, който има 347mg/l калций. Това все още е вода и има страхотен вкус за мен. Или пия "Нюрбургер", който е много богат на калций и минерали. Тъй като не обичам да ям/пия млечни продукти толкова много, това е най-доброто решение.
wolkenkind
марка wal * mart), семейството süppelt st. godehard, също е евтино.
Тигрова лапа * 87
Граф Рудолф Квеле Лек с малко пенлива киселина
Източник на Falkenberg от PLUS.
Но със синия капак (много въглеродна киселина . с големи бутилки винаги излиза толкова бързо .)
Холи
Geroldsteiner натурален. поради съдържанието на калций и магнезий.
140 mg/L калций
49 mg/L магнезий
Countess_Number
Предимно средно газирани вилзи. Винаги се уверявам, че наистина пия минерална вода, а не фалшифицирана трапезна вода. От време на време също Volvic, зависи дали се чувствам газирана или все още нещо.
Или се заливам с чешмяна вода - нашата вода е толкова добра тук, че можете да я пиете (тя също така идва през филтри).
За вкуса (ако това искам) или лимон, или чаена лъжичка TriTop.
руни
Почти пия само волвик.
когато парите са тесни, получаваме бутилка от 1,5 л от плюс >> baruther johannesbrunnen: 0,18 € + 0,25 € депозит: 0,44 €.
бабси
Здравейте, фенове naschis и минерална вода,
Вече го написах в този форум. Но тук отново:
Минералите във водата са една от най-големите маркетингови „лъжи“ в бранша.
Водата е много важна за здравия организъм. Той има много различни функции, които трябва да изпълни. Така че трябва да u. а. Транспортиране на отпадъчни продукти от клетките и съединителната тъкан и позволява транспортиране на жизненоважни вещества в клетката.
Тялото може да абсорбира минерали във вода само в много ограничена степен. В тази неорганична форма те са твърде големи и не „пасват“ през клетъчната мембрана. Тялото може да абсорбира само около 5% от минералите от водата. Минералите в плодовете и зеленчуците са опаковани в така наречените хелати и следователно имат висока бионаличност.
Заключение: да, пийте вода, определено 30 ml/kg телесно тегло на ден
Но търсете водата въз основа на вкуса, а не съдържанието на бутилката.
Повече от 2 години пия само чиста вода без никакви минерали или други примеси. Вкусът му е като прясна изворна вода и мога да пия значително повече от която и да е вода от Mieral, независимо дали е газирана или не.
И така или иначе трябва да избягвате въглеродния диоксид