Minçavi - Често задавани въпроси
Какво е Minçavi ?
Minçavi е хранителна програма (а не диета), базирана на Канада Food Guide. Основана през 1984 г., Minçavi предлага 200 места за срещи, където се провеждат индивидуално претегляне, мотивационна конференция, обяснение на хранителната програма и дегустация. Ако Minçavi все още не се предлага във вашия регион или държава, можете също да се възползвате от определени услуги чрез нашия уебсайт. Научете повече на [email protected].
Каква е нашата философия ?
Първоначално ролята на Minçavi е да помага на своите членове постепенно да подобряват здравето и благосъстоянието си. Все по-голям брой проучвания показват, че целта за отслабване, насочена към слабост, може да парадоксално поддържа затлъстяването и дори в някои случаи да го влоши. В Minçavi успехът не се определя от това да бъдете слаби, а като поддържате здравословно отслабване. Ето защо, когато пристигнат, насърчаваме членовете да си поставят първата цел да загубят 5% от първоначалното си тегло. Подобна загуба, макар и умерена, е свързана със значителни ползи за физическото и психическото здраве. При желание по-късно могат да бъдат зададени още 5% цели. На второ място, Minçavi помага на своите членове да развият уменията, които ще им позволят да запазят дългосрочните си постижения. Поддържането на загуба на тегло и поддържането на здраве изисква за повечето хора постоянни промени в начина на живот. Поради тази причина мултидисциплинарният екип на Minçavi работи активно за разработване на конференции, обучения и различни услуги, за да развие автономността на своите членове, да ги образова и да подкрепи ежедневните им усилия.
Има ли група от Минчави в моя регион?
За повече информация вижте раздела Места за срещи.
Има ли Minçavi здравни специалисти в екипа си?
Minçavi има двама диетолози в екипа си. Minçavi се грижи за благосъстоянието и здравето на своите членове.
Как изглежда среща на Минчави?
На първо място, след като бъдете посрещнати от рецепциониста, вие сте поканени да дойдете и да бъдете претеглени от лектора. След това можете да присъствате на мотивационната лекция с продължителност около тридесет минути. За новите хора обяснението на програмата се извършва веднага след конференцията и продължава 20 минути. Всичко се прави в климат на доверие и уважение. Знайте, че персоналът е там, за да ви помогне в процеса. По време на нашите срещи има и дегустация (с изключение на летните месеци), която ви запознава с нови рецепти. Приятен начин за взаимодействие с другите и откриване на малки съвети за готвене!