Минаха година и половина - 100
Преживях толкова много през последната година и половина, че би било трудно да опиша всичко. Само събитията от последните месец-два са толкова разнообразни и са получили толкова много импулси, че за мен е почти невъзможно да го обработя и да го прехвърля, във всеки случай ще се опитам да обобщя откъде започнах, къде стигнах до момента и какви планове имам за в бъдеще.
Точно преди година и половина стартира блогът + -100, в който исках да уловя мъчителния начин за постигане на желаната перфектна фигура или дори много по-здравословен и по-годен начин на живот. Необходими бяха много оставки, много организация и дори повече воля, за да се влезе в нещо изобщо толкова далечно. Разбира се, с течение на времето разбрах, че този нов начин на живот не е толкова лош. Обучението се превърна в неразделна част от ежедневието ми, не бих могъл да го направя без него, или гледам назад към старото си аз с презрение и често си спомням как можех да се оставя да стигна до тегло 220 кг.
Е, този салон за сладолед беше доста готин.: Д
В ретроспекция, разбира се, човек говори лесно, всеки е много по-умен, жалко е да повърне миналото. Разбира се, всеки знае дълбоко в себе си кога си боли, но докато преследваме удоволствия и създаваме комфорт, за съжаление можем да стигнем от другата страна на коня, когато на свой ред е трудно да заповядате на саморазрушителен начин на живот да спре. Трудно е, но не и невъзможно. И за мен разпознаването беше може би най-трудното. Осъзнайте, че животът ми може да завърши за кратко, ако не започна нещо със себе си. Поех огромен риск, тренирайки по цял ден и почти не исках дори да движа главата си, докато ядя. Всяко минимално усилие вече породи проблеми, които по-скоро се опитах да избегна. Бях неизмеримо мързелив и удобен, което доведе до това.
Тогава най-накрая започнах и упорито променях начина на живот. Направих това, което казаха експертите. Отначало трябваше да правя много бъги задачи в тренировките си. Не бях в състояние да изпълнявам сложни задачи поради собствените си бариери. Не можех да използвам машини, защото нямах достъп до тях правилно. През първите няколко седмици дори най-елементарното загряване беше толкова уморително, че си мислех, че ще умра. Но не се предадох, знаех, че един ден ситуацията ще се подобри. Не е нужно просто да се навеждам до края на живота си и да седя в кутия и след това да ставам. След това, благодарение на диетата, килограмите просто се отделиха от мен. Успях да правя все повече упражнения, успях да пробвам все повече и повече инструменти във фитнеса. Огромен успех беше да се отървем от опаковката с 20 кг пика. Като цяло беше незначителен в сравнение с излишъка ми по онова време, но имаше толкова голямо значение, че знаех: от сега нататък няма спиране. Подобри самочувствието ми, ентусиазмът ми нарастваше и също така бях много щастлив да напиша блога. Беше много вълнуващ период, но все още имаше много работа пред мен.
Първоначалните успехи бяха добри за постигане на грандиозен напредък, тъй като дори не започнах от нулата, а започнах от нулата за всичко. Опитвах се да извлека предимство от голям недостатък и знаех, че ще е необходимо много мръсотия, за да го направя. Нямах нереалистични очаквания от себе си, но все пак се опитвах да се напъвам все повече и повече, така че първоначалните успехи да не ме разочароват. Исках да направя колкото се може повече. И фактът, че моята трансформация започваше да бъде грандиозна, силно стимулира производството. Увеличих обучението си, опитах нещо друго, търсех нови предизвикателства и исках да бъда малко по-добър от себе си всеки ден.
Тогава в един момент грабнах отслабването. За това трябва да има научно обяснение. Тялото ми свикна с диетата, започнах да изграждам мускули, които включват по-малък обем, но теглото ми не се променя и т.н. Честно да ви кажа, не го пипах и нямах много време да се занимавам с него след много работа/обучение/готвене и всичко. Разбира се, това е натрапчиво отношение от моя страна, защото би било хубаво да знам защо се случва, как работят различни мускулни групи и аз трябва да бъда на снимката с хиляда други неща. Но аз съм просто прост човек, който се опитва да се чувства възможно най-добре. Опитвам се по най-добрия начин да продължавам да тренирам и се опитвам да спазвам и диетата си.
Треньорът ми (Марци) искаше да тръгне със сигурност и не бързахме. Той ме научи на всяко движение възможно най-задълбочено, за да не се сбъркам случайно. След известно време обаче се почувствах като затънал не само в отслабването, но и в тренировките. Разбира се, изобщо не беше така, но тогава го преживях по различен начин. Трябваше да търся новия импулс, имах нужда от нещо, за което исках да се боря, цел, която преди беше невъзможна, но с малко внимание и подготовка, дори с големи трудности, но мога да постигна.
Тениската 4XL се появява върху мен на снимката вляво, а XXL виси вдясно: P
Ето как започнаха състезанията с препятствия. Не можех да тичам или да премина през препятствия. ПЕРФЕКТНО! И накрая нещо, което те кара да напредваш. Знаех, че искам да направя това и бях/съм толкова упорит, че само той ще се носи пред очите ми. Това чувство за цел ми помогна да участвам в 7 състезания, докато написах публикацията. Разбира се, Марси искаше да говори за това. Страхуваше се от провал, не искаше да пострадам, защото това би забавило цялата работа или може би ще я върне на изходното ниво изобщо. Той не можа да ме спре, реших да направя първия спартански спринт в живота си (5 + км). Тогава го направих. Реших да направя Pannonhajsa (7+ км). Тогава го направих. Реших да направя BakonyRun Night Edition (8+ км). Тогава го направих. Реших да направя Spartan Super (13+ км). Тогава го направих. Реших да направя Националното преследване (14+ км). Тогава го направих. Реших да направя Спартанския звяр (20 + км). Но не можах да направя това.