Milan Grand Fitness Model Мога да бъда световен шампион!
Той е само на 22 години, но вече знае точно с какво иска да се справи и също така е научил колко важна е поддръжката на тялото. За него няма нищо невъзможно и виждайки ужасната му упоритост и развитие, той лесно може да стане следващият унгарски световен шампион по фитмодел. Попитахме Милан Наги за обучение, хранене и трудности в поредицата Life.hu.
Източник: Facebook/Milán Nagy
22-годишният мъж от Сегед учи в университет, той също учи за фитнес инструктор, той се подготвя съзнателно за бъдещето си, тъй като от младеж знае какво иска да прави. „Целият ми живот беше определен от спорта, от състезателно плуване, където бях многократен шампион на Унгария, и национален топ на 50 м бързо, през водна топка, където бях национален отбор от няколко години, до бодибилдинг, в който съм бил прави в продължение на четири години, конкурентно в продължение на две години. Когато бях на 18, влязох в стаята „поради“ травма на коляното, тъй като трябваше да избягвам тренировки във водна топка по време на периода на възстановяване. На пръв поглед стана любов, направих го дълго време паралелно с водната топка, но в крайна сметка послушах сърцето си и фитнес таролт. "
Милан се състезава за първи път в шампионата на IFBB на Унгария, където веднага заема първо място, така че стига до Санта Сузана, Испания, за Европейското първенство, където завършва 7-ми в категория Мъже за физика при юношите. Това беше последвано от продължително наддаване на тегло и след това продължителна диета за пролетния сезон 2015. „Исках да изляза на сцената в много по-добра форма, исках да бъда изненада. Смених алиансите, защото алиансът, в който прехвърлих, има максимум на височина и тегло, който осигурява много по-балансирани условия при преценяване на физиката на състезател. И така, през 2015 г. започнах да се състезавам в състезанията на WBPF като член на Kokovai-Team. Спечелих тропическата купа в Комаром, след това бях и първа в унгарското първенство - което спечели квалификацията за европейско първенство - след това в Холандия, в Бреда, завърших на 2-ро място в европейското първенство в категория Спортна физика +175 см.
Определено искам да продължа да се състезавам. Вече започнах подготовката за октомврийския сезон и Световната купа в Банкок. Мисля, че човек винаги може да бъде по-добър и по-добър, винаги има какво да излъска. Освен това все още съм млад, имам време да постигна мечтите си с добре структуриран план за тренировка и хранене. Винаги бях доволен от тялото си, от жизнеността си, от физическото си състояние, но никога не бях доволен от себе си! Когато постигнах нещо, още една стъпка вече се носеше пред очите ми. Моята голяма мечта е да бъда световен шампион; може да звучи грандиозно, но със сигурност съм способен на това. Ако не вярвах в това, как бих могъл да го постигна? Освен това искам да бъда модел за подражание на онези, които бях преди: решителен, „обичащ спорта“ малък човек! “
Източник: Facebook/Milán Nagy
Младият спортист тренира всеки ден от понеделник до петък, като посвещава уикенда си на почивка, но дори тогава движението е важно за него. „Често плувам в наши дни, за да раздвижа малко ставите и мускулите си. В стаята тренирам мускулите си, които са слабо развити, два пъти седмично, по-точно един и половина пъти. Обучението ми винаги беше инстинктивно, никога не съм работил с предварително изготвен план, но той стана осъзнат под ръководството на Андор Коковаи. Ако не се подготвям за състезание, все пак се опитвам да провеждам петте тренировки седмично, само с различна интензивност. Любимо ми е упражнението за редуване на бицепс на ръка с щанга с една ръка. Обичам начина, по който кръвта тече в кръвоносните съдове на ръката ми и бицепсите ми се пукат толкова много, че дори бутилката ми е трудно да се вдигне до устата ми. Пропорционалността е много важна при оценяването на нашата категория, така че освен любимите си практики, трябва да направя и някои, които не са ми любими, но наистина няма практика, която да не искам! "