Микроелементите на тези минерали са жизненоважни за нашето тяло

Публикувано от: д-р Николас Еврард

микроелементите

Микроелементите са част от семейството на минерали (другата категория са макроелементите). Това са чисти минерални елементи, необходими на организма, в много малки количества; Ето защо те също се наричат ​​„микроелементи“. Някои микроелементи не могат да бъдат синтезирани от нашето тяло и следователно трябва да бъдат взети отхрана.

Ролята на микроелементите

Микроелементите допринасят за добрия баланс на организма, като се намесват в много биохимични и метаболитни реакции. Те участват по-специално в усвояването и метаболизма на храната, както и в обновяването на тъканите. Освен това те укрепват имунната защита на организма.