Михай Настасе свали 67 килограма
Известният саксофонист Михай Настасе поддържа строга диета, съчетана с упражнения във фитнес зала. След като сви кръста си, той създаде връзка с жената, в която беше тайно влюбен и през декември се ожениха
Саксофонистът и кларинетист от Бакеу Михай Настасе (на 38 години) намери щастие, след като свали 67 килограма. Известен като инструменталист на някои известни ансамбли, той е бил част от "Plaiurile Bistritei", "Busuiocul" и сътрудник на "Orchestra Nationala Radio", той преживява драма в личния си живот поради излишните килограми. Михай Настасе се качи на кантара на 8 юни и моментът промени живота му. „В 10 часа, на 8 юни, се качих на кантара, след 20 години, в които отказах това. Тежах 160 килограма. Започнах да плача “, каза Настасе. Без приятелка по това време, недоволна от начина, по който изглежда, тя реши да направи промяна. „Започнах диета вкъщи, но не се получи. След това отидох в клиника в Букурещ, където ми помогна лекар Николета Петриси. Обясниха ми, че за да успея, за да имам волята за отслабване, трябва да имам мотивация, за да съм наясно с това. Тогава се почувствах с 15-20 години по-възрастен “, добави Настасе. Инструменталистът от Бакеу разбра, че без здравословна диета и без много спорт не може да отслабне. „Отслабвах по пет килограма на седмица. Сега тежа 93 килограма. Бих искал да сваля поне още три ".
Варено месо, зеленчуци и много упражнения
Михай Настасе се отказа от предишния начин на живот. Ако преди и консумирайте 4 литра кока-кола на
ден, сега той се отказа от газираните сокове от търговията и не сложи уста на макаронени изделия и картофи. Скоро той елиминира въглехидратните продукти. „В нормален ден сутрин ям 200 грама пиле на скара със зеленчуци, обикновено в естественото му състояние, на обяд, зеленчукова супа, зеленчукова скара и десерт. По отношение на сладките ям плодов или ванилов пудинг, който изобщо не угоява “, каза певицата. При 160 килограма саксофонистът Настасе се движеше усилено и не можеше да избяга дори на 100 метра. „Сега спокойно мога да направя десет кръга на стадиона. Търсих фитнес зала, където бях в добро физическо състояние. Упражненията и волята да се придържате към програма за движение са много важни ", добави Настасе.
„Влюбен съм в жена си Моника“
След като свали повече от 60 килограма, самочувствието и жизнерадостта на Михай Настасе се повишиха. Моника го харесваше дълго време, тайно, но нямаше смелостта да се приближи. Те се ожениха на 29 декември. Техни кумове бяха цигуларят Кристиян Настасе и популярната музикална певица Василика Татару Настасе. „Срещнахме се чрез роднина, която от дълги години ми разказваше за момиче. Не я слушах и не исках да се срещам с нея. Случи се така, че срещнах Моника, без да знам, че всъщност тя е човекът, който чичо ми иска да срещна. ".
„По-здрав съм от всякога“
„Хората ме питат дали имам сериозно, нелечимо заболяване. По-здрав съм от преди и имам завидно физическо състояние. Искам да живея още 49 години ", каза саксофонистът Михай Настасе.
