Мигрената може да бъде причинена от недостиг на витамини Какво се причинява от липса на витамини
Мигрената и главоболието са по-чести от всякога, което в наши дни влошава живота на много хора. Повечето хора не знаят какво го причинява. Някои изследвания показват, че липсата на някои витамини също може да е причина. Какво може да причини липсата на витамини?
Мигрената засяга най-много жените
Според проучване, мигрена 18 процента от жените, и засяга 6 процента от мъжете в Америка. Появата му зависи от хомеостазата на хормоните, въздействието върху околната среда и стреса. През повечето време се предписват лекарства за облекчаване на болката, което потиска болката, но за съжаление не лекува истинската причина. За щастие тези, които често страдат от мигренозно главоболие, могат да помогнат при това състояние, като въведат някои диетични промени.
Връзката между витамините и мигрената
Едно проучване установи, че хората с дефицит на фолиева киселина, витамин D, витамин B12, витамин B6 са по-склонни да страдат от мигренозно главоболие, отколкото тези, които допълват тези витамини в изобилие. Липсата на тези витамини увеличава шансовете за мигрена с 300%.
Магнезий
Друго проучване предполага, че дефицитът на магнезий също може да предизвика мигренозно главоболие. Ежедневните добавки с магнезий помагат за предотвратяване или значително намаляване на броя и интензивността на гърчовете.