Мигрена моето здраве

Мигрената е особено тревожна форма на главоболие. Пулсираща болка, гадене, повръщане и често силна чувствителност към светлина или най-малкия звук са само някои от симптомите на мигрена. Повече за симптомите, причините и терапията на мигрена.

Синоними

определение

Мигрената е една от най-често срещаните и особено мъчителни форми на главоболие. Обикновено много силната и пулсираща болка, свързана с мигрена, често се появява като атака. Други пристъпи на мигрена се предвещават от някои предвестници (аура) като миризми или усещане за вкус. Мигрената практически поставя шах на пациента. Често страдащите от мигрена нямат друг избор, освен да се оттеглят на тъмно и тихо място с лекарства за болка.

Мигрената трае от 4 до 72 часа. Честотата на припадъците варира от няколко на година до почти ежедневни припадъци.

честота

Около 20 процента от населението са засегнати от мигрена, жените около три пъти по-често от мъжете. 10 процента от всички деца също са запознати с пристъпите на мигрена. Подробна информация за това можете да намерите тук: Мигрена при деца.

Симптоми

Най-силният симптом на мигрена е припадък, тежко, пулсиращо, пулсиращо или скучно главоболие. При възрастни главоболието често е от едната страна в областта на челото, слепоочието и окото, а при децата от двете страни. Болката се увеличава с усилие, докато става по-поносима с почивка и тъмнина. Хората с мигрена могат да бъдат забележимо бледи и чувствителни. Пристъпите на мигрена често са придружени от гадене, повръщане и чувствителност към шум, мирис и светлина. Повечето хора се чувстват напрегнати и уморени след пристъп на мигрена.

Auraphase обявява мигрена

При някои пациенти мигренозният пристъп започва с безболезнен предварителен етап (аура или аура фаза). По време на фазата на аурата се появяват чести прозявания, зрителни нарушения (напр. Трептене на зрение, светкавици или замъглено зрение), речеви нарушения, сензорни смущения (като изтръпване, изтръпване и чувствителност към допир) или парализа на лицето и крайниците, както и нарушения на равновесието. Такива симптоми могат да бъдат и единствените симптоми на мигренозен пристъп. Запекът или желанието за определени храни също могат да предвещават пристъп на мигрена.

причини

Точните причини за мигрена не са известни. Тенденцията към мигрена вероятно ще се предаде чрез наследственост. Освен това науката приема, че определени стимули (вж. Причинителите на мигрена) водят до ограничено възпаление на мозъчните обвивки и мозъчните съдове, протичащи в тях. Идеята е, че това възпаление предизвиква болка, когато мозъчните съдове пулсират.

Задейства атаката на мигрена

Различни ключови стимули (тригери) могат да причинят пристъпи на мигрена. Такива тригери за мигрена са:

стрес
Менструация
Метеорологични условия или промени във времето
прекомерна консумация на алкохол, никотин или кафе
Нередовен биоритъм с липса на сън или променени навици на сън (твърде много или твърде малко сън)
Храни, съдържащи глутамат, хистамин, тирамин и серотонин като червено вино, шоколад или (твърдо) сирене
ярка или трептяща светлина
нередовна диета и пропускане на хранене
ревизия
Лекарства, особено освобождаващи азотен оксид, които разширяват кръвоносните съдове (вазодилататори)
хормонални фактори или колебания като прием на противозачатъчни хапчета. Някои жени получават мигрена по време на, преди или след менструацията си.

лечение

Това, което помага срещу мигрена, се различава при пациентите - точно толкова различни, колкото пристъпите на мигрена, могат да бъдат индивидуално разнообразни. Като правило обаче лекарствата могат да бъдат намерени като лек за мигрена. В допълнение, някои пациенти реагират добре на домашни лекарства за мигрена.

Лечението с лекарствена мигрена често се подкрепя от акупунктура, упражнения за релаксация, диети, психотерапия или масажи. Престоят в болница има смисъл за някои пациенти.

Лекарства за остра мигрена

Например, болкоуспокояващи като ацетилсалицилова киселина (ASA), парацетамол, напроксен или ибупрофен се използват при леки и умерени мигренозни атаки. Ако болката е силна, лекарят може да предпише специални лекарства за мигрена (триптани като суматриптан, натратриптан и елетриптан). Алкалоидите на ергот като ерготамин също са ефективни при остра терапия.

Поради гаденето, което често се свързва с мигрена, за предпочитане трябва да се използват лекарства под формата на супозитории, назални спрейове или инжекции. Като алтернатива може първо да се вземе лекарство против гадене, а след това таблетка (и) за мигрена около 20 минути по-късно. Посъветвайте се с Вашия лекар за подходящо лекарство като метоклопрамид или домперидон, за които и двете изискват рецепта.

Болкоуспокояващи и триптани не могат да се приемат повече от десет дни в месеца. В противен случай съществува риск от развитие на постоянно главоболие, причинено от лекарства за болка (главоболие, предизвикано от лекарства за болка).

Некласически лекарства за мигрена

Понякога пациентите с мигрена се възползват от активни съставки, които всъщност се използват за други заболявания. Това включва например антиепилептичната валпроева киселина. Въпреки това, активната съставка все още не е одобрена за мигрена. Препаратите на кортизон като дексаметазон също се използват успешно при мигрена. При кортизон мигрената се появява по-рядко и ефектът от триптаните се увеличава. Опиоидните болкоуспокояващи или комбинации от тях (като трамадол и парацетамол) не се препоръчват при мигрена.

Домашни лекарства за мигрена

Най-доброто домашно лекарство за мигрена за повечето страдащи от мигрена е много почивка на затъмнено място. С течение на времето страдащите от мигрена откриват кои домашни средства за лечение на мигрена работят особено добре за тях лично. Популярни домашни лекарства за мигрена също:

При леки мигрени помага поставянето на студен или горещ компрес на челото (в зависимост от това, което носи облекчение на индивида).
Разтриване на челото с етерично масло като Б. Маслото от мента може да облекчи симптомите. Но моля, не с бебета и малки деца!
Като чай има определени смеси от мигренозен чай, които можете да приберете в аптеката. Те съдържат главно ливаден и маточина, корен от валериана, кора от върба, както и цветя от лавандула и липа.
Ваните за крака с лайка, лавандула и маточина също са описани като полезни.Техники за релаксация като автогенно обучение, йога или биорезонансна терапия могат да помогнат. Попитайте Вашия лекар или здравноосигурителна компания за курсове във вашия район.
Масажите под налягане като шиацу и акупресура често намаляват тежестта на болката. Можете да научите тези масажи под налягане в много курсове (в центрове за образование за възрастни или здравни центрове).
В леки случаи помагат и болкоуспокояващи с ацетилсалицилова киселина или с парацетамол и средства против гадене с дименхидринат. Но бъдете внимателни: приемайте това лекарство само за много кратко време и по възможност след консултация с лекар, особено ако използвате и други терапии за мигрена.

предотвратяване

Наркотична профилактика на мигрена

Германското дружество за мигрена и главоболие (DMKG) препоръчва превенция на наркотици на мигрена в продължение на няколко месеца, ако има повече от три пристъпа на мигрена на месец и ако болката е много силна или постоянна. Бета-блокерите например се използват като лекарства. Активните съставки метопролол и пропранолол действат най-добре.

Ако бета-блокерите не се понасят, антиепилептичните лекарства валпроева киселина и топирамат могат да бъдат алтернатива. Освен това, калциевият антагонист флунаризин успешно предотвратява мигрена.

Доказано е също, че антидепресантът амитриптилин и неопиоидният болкоуспокояващ напроксен предотвратяват мигрена. Ефектът на алкалоида на ергот дихидроерготамин, от друга страна, се обсъжда много критично сред медицинските специалисти - въпреки одобрението му като активна съставка за предотвратяване на мигрена.

Butterbur като билкова активна съставка сега също е част от медицинския стандарт. Екстрактът от въглероден диоксид от пищяла също се оказа ефективен. Пациентите и лекарите също съобщават за мигренозно-профилактичен ефект на високи дози коензим Q10, както и на високи дози магнезий и рибофлавин (витамин В2 от В комплекс).

Целта на превантивното лечение е да намали честотата и тежестта на пристъпите на болка с поне 50 процента.

Предотвратяване на мигрена без лекарства

Мигрената обикновено се предизвиква от стимули, които могат да варират от човек на човек (вж. Също причините за мигрена). Ако искате да предотвратите мигрена, най-добре е първо да разберете кои стимули предизвикват мигренозните атаки във вас. Дневник за мигрена или главоболие, който се предлага в много аптеки, здравноосигурителни компании и групи за самопомощ, може да помогне.

Още съвети за предотвратяване на мигрена

Избягвайте да приемате редовно лекарства за болка. Твърде много лекарства също могат да причинят болка.
Опитайте се да избягвате стреса и напрежението. Осигурете релаксация и редовна физическа активност.
Пазете се от прекомерен шум и излагане на силна светлина или слънчева светлина.

Диета при мигрена

Влиянието на диетата върху мигрената със сигурност е значително по-малко, отколкото се предполага в продължение на много години. Според текущото състояние на изследванията, храните и луксозните храни рядко играят решаваща роля като отключващи фактори (отключващи фактори) за мигренозни атаки. Все пак диетата може да помогне за предотвратяване на пристъпите на мигрена.

Автор: Charly Kahle, Christiane von der Eltz (фармацевт), Dr. Реджина Шик (лекар)