Мигрена и спорт измамна връзка

Публикувано от д-р Philippe Presles на 13.08.2003 г. в 02:00 ч

измамна

Редовната спортна дейност помага за подобряване на мигренозната болест

Когато човек страда от мигрена, усилието подчертава интензивността на болката. Разбира се, но само по време на пристъпа на мигрена. Отделно от това, физическите упражнения носят само ползи, които помагат за облекчаване на това увреждащо заболяване.

Сън и безпокойство

Спортната активност е известна с това, че подобрява качеството на съня и намалява нивото на стрес или тревожност, два тригера, често споменавани от страдащите от мигрена.

Въз основа на това наблюдение, някои проучвания всъщност показват, че по-голямата част от пациентите, страдащи от хронична мигрена, са с изразена физическа умора, която може да се дължи на повтаряне на кризите, на лош сън и на значителен стрес.