Артишок от Йерусалим - калории и факти за храненето
Мнозина не познават това растение, но то е истинско универсално. Коренът може да се яде суров и варен и съдържа много ценни хранителни вещества. Може да се използва и като картофена алтернатива. Може да се направи и сироп, тъй като съдържа захар. Въпреки това има сравнително малко калории.
Преглед на хранителните стойности
| 2 | G |
| 4-ти | G |
| 0 | G |
| 12 | G |
| 135 | kJ |
| 34 | ккал |
Други популярни продукти от зеленчуци и салати
- артишок
- патладжан
- Див чесън
- карфиол
- Фасул, зелен
- броколи
- Лют червен пипер, червен
- китайско зеле
- Боб (боб, боб), пресен
- Салата Айсберг
- ендивия
- Грах, зелен
- Агнешка салата
- копър
- Пролетен лук/пролетен лук
- Хляб и хлебни изделия
- Бързо хранене
- риба и морски дарове
- Месо и птици
- Зеленчуци и салата
- напитки
- Зърнени храни и ориз
- Картофи и картофени продукти
- Продукти от сирене и сирене
- Съставки за готвене и печене
- мляко и млечни продукти
- Ядки и бобови растения
- плодове
- Ядливи мазнини и масла
- Сладкарски изделия и захар
- различни
- Колбаси и месни продукти