Миене на зъбите след хранене Правилно или грешно
Миене на зъбите: Когато ги попитат, мнозина ще кажат, че обикновено си мият зъбите след хранене. Много малко хора се сещат да мият зъбите си преди да ядат. Но не е задължително да е грешно за това и може да се изненадате, след като прочетете тази статия.
Миенето на зъбите преди или след хранене - това е, на което трябва да обърнете внимание
Зъбната хигиена несъмнено е много важна, но може и да върши всякакви неща погрешно. Въпросът дали е по-добре да си миете зъбите преди или след хранене може да бъде от решаващо значение.
- Що се отнася до въпроса кога е най-добре да си миете зъбите, това зависи от това, което току-що сте яли или бихте искали да ядете.
- Ако сте яли шоколадово блокче или други - евентуално лепкави - сладки с наслада, трябва да посегнете към четка за зъби веднага след като се насладите на високата консумация на калории.
- Ситуацията е различна обаче, когато киселите храни като цитрусовите плодове са на масата.
- Винаги, когато искате да ядете кисела храна под каквато и да е форма - течна или твърда - измийте зъбите си, преди да ядете.
- Важно е обаче, ако използвате паста за зъби, която съдържа флуорид. Florid покрива зъбния емайл като защитен филм и го предпазва от агресивните киселини.
- Ако миете зъбите си само след хранене, киселите храни могат да атакуват безпрепятствено зъбния емайл и да причинят трайни увреждания в дългосрочен план.
- Следователно на въпроса дали е по-добре да си миете зъбите преди или след ядене не може да се отговори по принцип. Какво искате да ядете или какво сте яли, винаги е решаващо за оптималната хигиена на зъбите.
В следващата статия обобщихме риска, който триклозанът носи в пастата за зъби.