Мъфини без брашно със сирене кварк и ягоди
Опитайте тези кифли със сирене кварк и ягоди, които не съдържат брашно или глутен, те са леки и нямат добавена захар. Те са вкусен, засищащ и високобелтъчен десерт. Можете да им се насладите и за закуска, например.
Мъфините се пекат във фурната и имат вкусна глазура. Тези здравословни кифли със сирене кварк и ягоди не съдържат брашно, захар или олио, те са хранително ценни и са изключително лесни за приготвяне. Тестото се състои от зрели банани, сирене кварк, яйца, фурми, канела и бадемово брашно. Можете да си купите бадемово брашно от магазин за здравословни храни или да го приготвите у дома, като смилате бадеми, докато получите фино брашно. Глазурата, с която украсявате кифлите, е направена от сирене кварк, този път в комбинация със сладки ягоди и според вашите предпочитания с протеин на прах. В тази рецепта не използвах захар или мед, десертът е естествено подсладен с банани, фурми и ягоди.
Мъфините са елегантен десерт и могат да бъдат приготвени само за няколко минути. Подгответе ги в това Здравословна диета с високо съдържание на протеин. Сигурен съм, че ще ви хареса.