Между Нова година и Коледа хората се уморяват от Как да бъдем стройни за пролетта
Тесните дънки и подскачащите копчета на ризата се приписват на мнозина за периода на Адвента, въпреки че проучванията показват средно наддаване на тегло от само 370 грама. Излишните килограми всъщност не се отлагат между Коледа и Нова година, а между Нова година и Коледа.
Привържениците на стройността ще започнат строги диети и диети през януари, а все повече хора ще посещават и фитнес залите. Не е нужно да се чувствате виновни, ако пуснете малко по време на празниците! Не обвинявайте Коледа за излишните килограми! Ако обръщате внимание на правилното хранене и редовните упражнения през останалата част от годината, няма да се налага да си разбивате главата при мъчителни диети и през пролетта.!
Индекс на телесна маса
Какво можете да направите, за да се почувствате добре и красиво за пролетта?
Телесното тегло влияе върху продължителността на живота
Източник: WEBBeteg
Б. М., професионален преводач; gesundheit.de
Прегледано от: д-р Ágnes Csuth, семеен лекар
Препоръка за член
Световъртежът е латинското наименование за световъртеж. Какво може да причини замайване?