Методът хо; Хавайски опонопоно; Магазин за чакри
Практиката на Хо’опонопоно идва от много древна хавайска традиция. Думата Ho’oponopono е хавайска дума, която означава „да се справяме добре“ и е един от начините да правим нещата правилно в живота си. Първоначално се използва в семейни ситуации, когато има разногласия между членовете на семейството. Извикан е медиатор и хоопонопоното е използвано за уреждане на нещата помежду им.
Най-старата документация от тази практика е написана от дама на име Мери Кавена Пукуи. По време на Хоопонопоно семействата участваха в молитва, изповед, дискусия, покаяние и прошка.
През 80-те години Morrnah Simeona разработи актуализирана версия, която може да се използва индивидуално за нашето собствено изцеление и личностно развитие. С метода Ho'oponopono можем да „разкрием слоевете“ на нашата личност и да разкрием истинското си Аз, да „поправим“ нещата, които не са наред в живота ни, докато ходим.
Какво точно представлява този метод ?
Когато практикуваме Хо’опонопоно, нас насърчаваме да поемем пълната отговорност за всичко в живота си. Това се отнася не само за добрите неща, които ни се случват, но и за лошите. Ако видим някой, който по някакъв начин наранява, значи сме въвели този човек в живота си и сме отговорни за неговото присъствие. Ние не носим отговорност за този човек или неговите страдания, но ние сме отговорни за това, че те са в настоящия момент. Ако ние самите страдаме, по някакъв начин, ние сме отговорни за това. Ако сме щастливи, ние също носим отговорност.
Ho’oponopono е законът на привличането в действие всяка секунда от живота ни. Поемането на пълна отговорност означава да разглеждаме всяка ситуация, в която се намираме, като проекция на нещо в нас, а не като външно обстоятелство.
Идеята на Ho’oponopono е, че всичко, което не е наред в живота ни, е просто нашето тяло (със здравословни проблеми) или обстоятелствата (с житейски проблеми), разбуждащи стари спомени, чувства или вярвания. Подсъзнанието ни е записало всяко събитие, което ни се е случвало досега в живота ни. Всяка дума, дело и добро и лошо дело се съхраняват там заедно с вярванията и мислите, с които сме били възпитани. И някои от тези вярвания все още влияят на живота ни и на начина, по който ги живеем днес.
Ако искаме да върнем нещата в ред, трябва да „изчистим“ тези стари спомени или чувства. Ho’oponopono ни позволява да освободим онези стари спомени, чувства или вярвания, които се държат в нашето подсъзнание и ни създават проблеми днес. Той може трайно да излекува и изчисти всички енергии, притежавани от настоящи и минали ситуации, както и от хората. Отнема само няколко минути на ден, но не се заблуждавайте от лекотата му.
Ho’oponopono означава „да се справя добре“ на хавайски
Използвайте метода на Ho’oponopono, за да отслабнете
Имате ли лошо чувство и притеснение, когато чуете думата „диета“? Фокусирани ли сте върху болката да не ядете всичко, което искате? Но какво може да бъде по-болезнено от чувството за наднормено тегло, безпомощност и дискомфорт?
Да, необходими са усилия за диета. Виждате как хората около вас през цялото време мислят за храна. Срещаме се да хапнем. Какво ще ядем и къде? Цялата храна около вас, където и да отидете. В действителност хората в живота ви са подарък, те ви дават възможност да видите какво трябва да промените, за да растете и да поемете отговорността.
И така, как работи? По принцип трябва да осъзнаете и „пуснете“ тези спомени. Невъзможно е, ако се опитате да го направите в ума си, защото сте наясно само с малък процент от мислите, които постоянно ви минават през главите. Най-добрият начин да се „отпуснете“ е да поемете пълната отговорност за реалността, която създавате за себе си.
Методът Ho’oponopono позволява тези спомени и мисли да бъдат постоянно „почистени“, както в съзнание, така и в безсъзнание. Това, на което се противопоставяме, продължава. Но процесът може да бъде много по-лесен, ако работите с вашето подсъзнание (вашето вътрешно дете), защото тази част от вас е вашето подсъзнание и тя е тази, която пази тези спомени. Следователно, вътрешното дете е частта, която проявява нашата реалност. От решаващо значение е да развиете силна любовна връзка на доверие с вашето вътрешно дете, за да промените реалността си.
Вътрешното ви дете може много да улесни това преживяване. Не забравяйте, че тази част от вас боли, а не вие. Това е онази част от вас, която е гладна или смята, че може да оцелее само ако има ванилов сладолед!