Методи на пилатес - фитнес, благосъстояние; Пилатес за отслабване

Сега методът на пилатес е добре известен.Той има много последователи в Niort, от откриването ни през 2006 г.

благосъстояние

Този метод позволява на всеки, на всяка възраст, да се свърже отново с гимнастиката, да прекрои своя силует.

Без тегло или повреда, но дървени машини: Реформатор, Кадилак, Ладдел Барел и др. И много аксесоари, за изграждане на дълбоки мускули и придобиване на гъвкавост.

Методът е кръстен на създателя си Йозеф Пилатес - немски спортист от началото на 20 век. При крехко здраве той ще посвети целия си живот на укрепване на физическите си възможности. Дължим му репертоар от сто специфични движения за поддържане и развитие на тялото ни, подобряване на стойката.

Отдавам се !Предлагаме ви сесия за откриване.

Частни и частни уроци по пилатес

Препоръчваме да започнете Вашия пилатес процес с частни грижи, с квалифициран инструктор. Той оценява вашето физическо състояние и създава вашата персонализирана програма за обучение на пилатес оборудване.

Класове по пилатес на машини
и пилатес постелка "аксесоари"

Когато вашата индивидуална програма за пилатес е настроена, можете да споделите инструктор с други. Тази формула ви позволява да тренирате със собствено темпо, като същевременно се възползвате от неговите съвети. Работната сила не надвишава пет души.