Методи Borbála Tóth клиничен психолог

Индивидуална психотерапия

Индивидуалната психотерапия е лечебна връзка, в която освен пациента, терапевтът участва с пълната си личност. Това дава възможност на пациента, в допълнение към неговата вътрешна мотивация, да развие ситуация на доверие и атмосфера (наречена затворено терапевтично пространство), в която психическите преживявания на пациента могат да бъдат обработени, напрежението му регулирано и поведенческите промени предизвикани. - са резултат от терапевтична връзка между пациента и терапевта,.

tóth

Индивидуалната психотерапия може да се използва ефективно:

  • паника, при лечение на паническо разстройство,
  • при тревожни състояния
  • В случай на загуби от обработка; загуба на роднина, развод, загуба на работа
  • По време на обработката на стресови ситуации
  • В случай на депресия,
  • При обсесивно-компулсивно разстройство,
  • При наличие на хранителни разстройства (загуба на апетит, преяждане, нервна анорексия, нервна булемия)
  • В случай на фобии.

Динамично ориентирана кратка психотерапия

Препоръчва се за всички пациенти с оплаквания като тревожност, паника, психосоматични разстройства и функционални разстройства, напр. мигрена. Ограничената във времето терапия, при която връзката между пациента и терапевта е от особено значение, е мотивацията на пациента като определящ компонент за собственото му възстановяване. Може да се използва особено ако симптоматичната ситуация не е по-стара от една година и самият пациент вярва, че страданието му може да бъде проследено до духовни причини.

Двойка и семейна терапия

Една от важните водещи нишки на семейната терапия е т.нар системен подход, който предполага, че един член на семейството работи по начин, който не може да се разбере изолирано от останалата част от системата. Това означава, че членовете на семейството са взаимосвързани помежду си, определяйки структурата и организацията на семейството и поведението на членовете на семейството във всяка ситуация. Продължавайки напред, последните изследвания показват, че не само моделите в първоначалното семейство, но и трансгенерационните, (между поколенията) модели могат да повлияят и оформят поведението на членовете на семейството, дори когато човекът не е имал възможност да се срещне с предци.

Въз основа на моя практически опит и познания за семейната терапия и психодрамата, разработих т.нар. генодрама метод, при който три поколения генограма на семейството (поглъщане на родословно дърво) се обработва драстично, предоставяйки възможност за преработка и повторно адаптиране на инхибиторните трансгенерационни модели (модели на поколения) към настоящата ситуация.

Емоция фокусирана парти терапия

В насочената към емоциите парти терапия (EFT) ние поставяме специален акцент върху основната роля на емоциите и емоционалната комуникация, моделите на взаимодействие и ключовите, определящи преживяванията в отношенията любов/съпруг. EFT е кратък терапевтичен метод, при който терапевтът „хореографира“ нов модел на привързаност за двойка в терапевтичен процес. Този процес може да бъде изследователско пътешествие за двойката.

- „Пътуване от отчуждение до емоционална обвързаност;
- Пътуване от бдителна самозащита и превенция до откритост и поемане на риск;
- Пътуване от пасивната инерция, преживяна в безмилостния танц на връзката, до усещането, че сме способни активно да оформяме този танц;
- пътуване от отчаяно обвиняването на другия до разпознаването как единият участник във връзката затруднява другия да бъде отзивчив и грижовен;