Метод за актуализиране добре; годни

Norbi Schobert, Réka Rubint, Katinka Kunovics, Gysző Szabó, dr. Bettina Csábi, János Nagy “Csonttörő”, Andrea Szulák, István Verebes и Ilona Medveczky Принципът на диетата: Методът за актуализация, отбелязан с името на Schobert Norbi, разделя ястията на три групи. Ястията, маркирани с код 1, могат да се консумират от сутрин до лягане, в разумни граници без количествени ограничения. Иде [...]

метод

Norbi Schobert, Réka Rubint, Katinka Kunovics, Gysző Szabó, dr. Бетина Чаби, Янош Наги „Csonttörő“, Андреа Шулак, Ищван Веребес и Илона Медвецки

Принципът на диетата:

Методът за актуализация, брандиран от Schobert Norbi, разделя ястията на три групи. Ястията, маркирани с код 1, могат да се консумират от сутрин до лягане, в разумни граници без количествени ограничения. Те включват например пилешка яхния, супа на скара лук или заквасена сметана. Маркировки 2, като сладкиши от пълнозърнесто брашно, френска маруля или зеле Szekler, могат да се ядат само до 15:00. Ястия, отбелязани с код 3, нямат право да се ядат след обяд, като шоколад, сладкиши, пържено месо, но преди това се препоръчва само умерено. Изоставянето им изцяло може да ускори процеса на отслабване.