Метод на интоксикация от кусмин или диета Йогиса чудо
Методът кусмин е разработен след доста тревожно наблюдение. Става дума за еволюцията на цивилизацията, която отслабва. Като доказателство, увеличаването на рака и незаразните психични заболявания. И това, за разлика от "старите" заболявания, причинени от бактерии или паразити (пневмония, проказа, туберкулоза и др.).
Следователно тези „нови“ заболявания изискват по-агресивни средства (химиотерапия, лъчетерапия и др.). Те имат име, което звучи като оксиморон: болести на цивилизацията. Но преди всичко те са свидетели на парадокса, в който живеем. Двадесети век беше сцена на нарастване на автоимунните заболявания, свързани с вируси. Което по-общо отразява спад в имунитета на нашата цивилизация.
Най-сериозното във всичко това?
тривиализация: ако имате алергия, диабет, миома или дори рак става нормално.
Най-драматичното?
Фактът, че всички тези патологии засягат все по-млади хора.
Така че, осъзнавайки всички тези проблеми, Катрин Кусмин успя да разработи метод. Критикуван, похвален или изоставен, ние ще анализираме метода му и ще получим малка идея. или не whole Цялата тази статия се основава на книгата на фондацията Kousmine, методът kousmine.
Катрин Кусмин: необикновена жена лекар
В продължение на близо петдесет години Катрин Кусмин разглежда цялостен подход към болестта. Роденото в Русия семейство се премества от родната си страна в Швейцария през 1916 г., след като цялото имущество на семейството е конфискувано.
През 1928 г. Катрин Кусмин получава докторска степен по медицина и започва своята специализация по педиатрия. Трудна, блестяща и постоянна, тя решава да започне задълбочени изследвания на рака, когато през 40-те години процентът на рака нараства експоненциално.
В продължение на 17 години, с екип, тя ще преминава от опит в опит, работейки в Института Кюри във Франция. За да спести пари, тя решава да храни лабораторните мишки през ден с храна, събрана от зеленчуци или на пазара. Там тя се изправи пред голяма изненада: процентът на рака при мишките спадна с 50%. Това ще бъде първата стъпка към връзката между диетата и рака.
Бих искал всеки да разбере, че той може да разчита само на себе си, че е отговорен за своя човек, че тялото, с което разполага, трябва да се управлява като всяко друго благо.
Но нейните изследвания и нейният живот често се обобщават под крем budwig, кралската закуска, разработена от Йохана Лудвиг, фармацевт и Катрин Кусмин. И все пак всичките му изследвания и опит могат да ни научат много.
Отслабено единство и хармония
Първото наблюдение е просто. Цялостното здраве всъщност зависи от здравето на всяка от нашите клетки, комуникацията между клетките и околната среда (особено отвън). Също така трябва да внимаваме с въздуха, който дишаме, както и с водата, която пием, и разбира се с храната, която ядем.
Храната ни обаче е пълна с токсични синтетични химически добавки. Водата е замърсена от нитрати, торове и пестициди, които се просмукват в подпочвените води. И все пак водата е живот и представлява 70% от телесното ни тегло.
Втората констатация е тревожна: алопатичното лекарство често е неефективно при лечението на тези сериозни патологии. Защо? Като се вземат предвид само симптомите, а не и целият индивид.
5-те стълба на метода на Кусмин
Това е причината Катрин Кусмин да създаде система от 5 стълба за лечение на сериозни патологии.
1-ви стълб: здравословно хранене
На първо място, ето преглед на ежедневната ни диета:
Пълнозърнести храни, студено пресовани масла, витамини от група В и микроелементи
преработени мазнини, рафинирана захар, животински протеини
Живи масла: забравено съкровище за здравето
Това, което се получава от това наблюдение и което особено привлича вниманието на Катрин Кусмин, е дефицитът в „живи масла“. Това означава студено извлечени масла. Тези масла, извлечени чрез студено пресоване, са пълни с полиненаситени мастни киселини, наричани по-рано "витамин F".
- Тъй като дефицитът на полиненаситени мастни киселини позволява проникването на агресивни агенти в клетката, което е много видимо в червата. Тъй като чревната обвивка е еднослойна клетка, плътността на чревната стена е лоша.
За да поддържа червата му здрави и да осигури добър прием на мастни киселини, ето моделът на храната според д-р Кусмин.
Сутрин, обед и вечер, какво да ядем и колко?
Това препоръча доктор Кусмин за възможно най-здравословната диета.
Ето списъка на храните, които трябва да се избягват, но и тяхната здравословна алтернатива!
плодове, цяла захар
закупен в магазина плодов сок
домашен зеленчуков и плодов сок
масла, които не се получават студени
необработени масла, извлечени чрез студено пресоване
кокосово масло, мляко с добро качество
ОРГАНИЧЕН пълнозърнест хляб
закупени в магазина сладкиши и бисквитки
непринудени домашни торти
некачествен животински протеин
бобови растения, бяло месо
(животни, отглеждани на открито и
трева хранени)
и малки рибки с добро качество
безалкохолни напитки, ароматизирана вода
. спортуване на открито 😉
2-ри стълб: хранителни добавки
Защо да се допълваме?
Ако се храним добре, защо да се допълваме? По добрата причина, че лошата диета от години оставя следи. Д-р Къртей в своята книга „Нутритерапия“ също обяснява, че добавките стават почти от съществено значение, като се има предвид постоянното изчерпване на това, което ядем.
В крайна сметка ние разбираме многото причини, поради които проучванията на храните разкриват парадокс на „недостатъци в ситуация на изобилие“. Консумираме продукти, които осигуряват повече калории, отколкото микроелементи, необходими за нашето функциониране, като витамини и минерали.
Защо витамините са толкова важни? Тъй като за разлика от хормоните, витамините не могат да се синтезират от организма. Има 2 категории, липоразтворими витамини (разтворими в мазнини) A D E F и K и водоразтворими (разтворими във вода) C, B. Оттук и значението на витамините в диетата.
Какво е нутритерапия?
Следователно нутритерапията (= хранителна добавка, базирана на витамини и минерали) е „нова“ наука, която представляваше истински интерес от 50-те години на миналия век. Всъщност, поради съвременната среда, се наблюдава значителен спад в съдържанието на витамини в храните. Доктор Кусмин също се е сближил и силно вдъхновен от работата на Linus Pauling върху витамин С.