Метод на Габриел

Изключително интересен том предлага Editura Paralela 45. Друга книга за диетите? Несъмнено, но това не е наръчник на диетолог. Това е по-скоро признание, на човек, който е отишъл в ада и се е върнал. Защото томът разказва историята на Джон, американец, който след като е достигнал почти 219 килограма през последните 12 години, е успял да свали 102 килограма за две години и половина, преминавайки от 185 килограма на 83, без да страда, диети или пристъпи на гняв срещу собственото тяло.

След като прочетете метода на Габриел, ще научите механизма, по който тялото се придържа към тежестта (а не по ваша вина); как мазнините действат като буферна зона, защитна бариера, която мозъкът ни смята за полезна за нас и как, особено ако промените това убеждение, ще промените тялото си. Томът също така цели да ни научи как да избираме здравословни храни, които подхранват клетките на тялото ви, а не да ги гладуват.

---