Метод на Фелденкрайс - наблюдател
Метод на Фелденкрайс
1. Общи
Методът Feldenkrais - наричан още Feldenkrais терапия - е образователна терапия за движение, при която собственото възприятие се проектира и преучава по-съзнателно. По този начин участниците трябва да придобият нови умствени и физически умения.
Физикът и учителят по джудо Моше Фелденкрайс (1904-1984) разработи тази специална двигателна терапия. Чрез интереса си към анатомията, поведението и неврофизиологията, както и към психологията, той осъзна взаимодействието между проблемите на човешкото движение и психичните заболявания. Той изложи теорията, че болестите могат да се предотвратят, ако човек осъзнае грешните пози и по-конкретно ги „преучи“. От това той разработи разнообразие от последователности на движенията, които обхващат целия спектър от човешки движения.
Фелденкрайс виждал метода си не като терапия, а като класове в. По-нататък терапевтът е посочен като „учител“, а практикуващият като „ученик“. С метода на Фелденкрайс студентът се научава да възприема своите модели на движение по-съзнателно на неврофизиологична основа. След това това съзнателно възприятие трябва да разшири умствените и физическите способности: самоналожените граници се разпознават и надхвърлят, за да могат да се разработят по-добри алтернативи за действие и поведение, които да заменят нежеланите модели на движение. Това също променя и подобрява модела на психологическа реакция на дадено движение.
Методът на Фелденкрайс не вижда себе си като лечебен метод, но в много случаи той се превръща в допълнителни методи на лечение очакван. Това означава процеси и техники, които не се основават на научни изследвания и открития. Техните предимства се основават на факта, че например те влияят положително върху самоизлекуващите се сили на тялото и връщат в хармония функциите на тялото, които са станали извън баланса. По правило тяхната ефективност не е доказана от мащабни клинични проучвания; следователно те не отговарят на изискванията на така наречената доказателствена медицина. Въпреки това, много допълващи терапии сега се използват и от много конвенционални лекари в допълнение към класическите методи на терапия. Обсъдете със семейния си лекар дали искате да се върнете към подходящи лечения за определени оплаквания. Той може да ви информира за рисковете, а вие заедно да помислите за възможни комбинации от допълнителна и конвенционална медицина.