Нещото с това; Формула Glyx; Генерал Аугсбург
Нещото с „формулата на Glyx“ Новата диета обаче е спорен край с преброяване на калории и проверка на съдържанието на мазнини: След комбиниране на храна, зелева супа и диета на кръвна група, магическата формула вече е „Glyx“ - да не се бърка с „късмет“. Защото .
Край на броенето на калории и проверка на съдържанието на мазнини: След комбиниране на храна, зелева супа и диета с кръвна група, магическата формула вече е „Glyx“ - да не се бърка с „късмет“. Тъй като въглехидратите под формата на порция картофи или голяма чиния тестени изделия, някога възхвалявани като подобрители на настроението, са истинска храна за угояване за феновете на формулата Glyx.
Glyx означава гликемичен индекс, който идва от езика на диабетиците. Този индекс е мярката за увеличаване на съдържанието на кръвна захар: колкото по-висок е гликемичният индекс (GI) на храната, толкова по-висока е кръвната захар. Това от своя страна увеличава производството на инсулин. Хормонът насърчава образуването на мастни накладки, предотвратява тяхното разграждане и причинява глад в случай на излишък от доставки.
Диетата Glyx е създадена, за да предотврати това „ядене на светкавица“, защото девизът е: Яжте и пийте много храни с Glyx под 50. Декстрозата има точно 100. Цялата скала се основава на това. Картофите имат 70, пържените картофи 95, портокалът около 42. Храната с ниска стойност на гликс почти не привлича инсулин, осигурява постоянно ниво на кръвната захар, поддържа ви пълна - и ви прави слаби.
Поради това авторът на ръководството „Диетата GLYX - отслабнете с щастие“ препоръчва риба, птици, висококачествено месо, яйца, млечни продукти, варива и повечето видове плодове и зеленчуци. Но някои специалисти по хранене виждат опасност именно в този съвет: въглехидратите твърде често се заменят с продукти с високо съдържание на мазнини и протеини и това е особено опасно за сърдечно-съдовите и холестероловите пациенти.
Информативната стойност на гликемичния индекс е малко проблематична, тъй като стойността зависи от вида и обработката на съответната храна, според експерти. Тогава GI е трудно да се измери, особено в комбинация. Но привържениците на Glyx не са само в строг хранителен план. Не всички въглехидрати са лоши и нищо не минава без достатъчно упражнения, е мотото на контра. dpa/gms