Метод и точки на приложение - Начин на живот с EFT
По-късно основната рецепта на Гари Крейг беше опростена, за да я приложи по-лесно, отказвайки се от определени етапи от рецептата, защото беше установено, че рецептата работи също толкова ефективно.
Нарича се частта, от която се отказаха „Обхватът на деветте действия“, което все още се използва само в някои по-сложни случаи, когато не се получават желаните резултати и изглежда проблемът не отстъпва, защото клиентът оказва много висока устойчивост.
Ето го: RE т И ДЕ БАЗ A:
1. прегнаподготвям ...Повторете това твърдение 3 пъти:
"Насимам товасложно (проблемът е посочен)______, мна приемам напълно си дълбоко ассега съм."
докато непрекъснато триете чувствителната точка или удряте точката на карате.
2. последователностт...Разбийте около 7 от всяка от следните точки
енергичен, докато повтаря Напомняне във всяка точка.
IS, CO, SO, SN, B, CP, SB, SS, DM, DA, DL, Dm, PK
3. Гамата от 9 иглитПърви... Бийте непрекъснато Gamut point докато бягате
всяко от тези 9 действия:
(1) Очи затворени (2) Очи отворени (3) Очи, гледащи надолу надясно (4) Очи, гледащи надолу наляво (5) Очи, завъртени надясно (6) Очи, завъртени наляво
(7) Настройте песен за 2 секунди (8) Пребройте до 5 (9) Настройте песен за 2 секунди.
4. последователността (отново) ... Разбийте всяка от следните енергийни точки около 7 пъти, докато повтаряте Напомняне във всяка точка.
IS, CO, SO, SN, B, CP, SB, SS, DM, DA, DL, Dm, PK
Забележка: В следващите кръгове изявлението за подготовка и фразата за напомняне се коригират, за да отразяват, че се обръщате какво е останало от проблема.
Нарича се методът, който прилагам в семинари и индивидуални сесии Метод Прогресивен EFT ™, основана от Линдзи Кени и е усъвършенстваният метод на Гари Крейг, чрез прилагане на батерийни процедури от двете страни на тялото, за ефективност, както и добавяне на две точки енергийни меридиани, а именно АЗ СЪМ-китката и VC-върха на главата .
Намерете по-долу схемата на точките, тяхното име и местоположението им .
В началото на веждата, точно над и в едната част на носа. Тази точка е съкратена Е, а именно Азначало Сprancenei (отбелязано на чертежа Е)
На костта близо до външния ъгъл на окото. Тази точка е съкратена CO от ° Сoada Achiului (отбелязано CO).
На костта под очите, на около 2,5 сантиметра под зеницата. Тази точка е съкратена ТАКА, а именно Сub Aчи (отбелязва се ТАКА)
На малката зона между върха на носа и горния ръб на горната устна. Тази точка е съкратена , а именно Сub нкакто (отбелязано ).
Средната точка между брадичката и долния ръб на долната устна. Дори тази точка да не е точно върху брадичката, тя е съкратена Б. от Б.вал (забел Б.).
Срещата между гръдната кост (главата на гръдния кош), ключицата и първото ребро. За да намерите правилно тази точка, първо поставете пръсти върху U-образната дупка в горната част на гръдната кост (около мястото, където човек завързва вратовръзката си). От основата на този U, спуснете пръстите си до пъпа около 2,5 инча и след това се преместете надясно (или наляво) още 2,5 инча.
Тази точка е съкратена CP от ° САпулия ieptului, дори акосложно не е намеренсложно точно в главата на гърдите. Той намира себе си в началото ключица и се отбелязва CP в чертежа.
Под мишницата, на около 10 инча под мишницата. Тази точка е съкратена от Сub Б.плъх (бел ).
Под гърдата, на около 2,5 сантиметра под зърното на гърдата за мъжете и точно там, където гърдата започва да се формира, за жените. Тази точка е съкратена от Сub Сan (отбелязано ).
Затваряне на китката - маркирано с АЗ СЪМ.
На външния ръб на палеца, на същата линия като основата на нокътя. Тази точка е написана накратко DM от дeget Мима (отбелязва DM)
На ръба на палеца на показалеца, на същата линия като основата на нокътя. Тази точка е съкратена ДА от дeget Aзаблуден (бел ДА).
На показалеца на дългия пръст, на същата линия като основата на нокътя.
Тази точка е съкратена ГОСПОДИН от дeget ТОung (отбелязва се ГОСПОДИН).
На вътрешния ръб, най-близо до пръстена, на малкия пръст, на същата линия като основата на нокътя. Тази точка е съкратена Dm от дeget мic (отбелязва се Dm).
Последната точка е точката на удара по карате. Разположен е в средата на месестата част на външния ръб на дланта, между китката и основата на малкия пръст. Тази точка е съкратена PK от unct Кизглежда и е отбелязано на чертежа с KC.
Вместо точката на карате може да се използва и чувствителната точка-PS
Поставете пръста си в основата на врата си, около мястото, където човек завързва вратовръзката си.
Насочете в тази област и ще намерите U-образен изрез в главата на гръдната кост (главата на гърдите).
От основата на този отвор, спуснете 7-8 сантиметра до пъпа и около 8 сантиметра вдясно (или вляво).
Сега трябва да сте в горния десен или ляв гръден кош.
Ако натиснете енергично в тази област (на зона с радиус около 5 сантиметра), ще намерите такъв "Чувствителна точка".
Това е мястото, което трябва да търкате, докато казвате изявлението.
Тази точка е малко болезнена при триене, защото има лимфна конгестия. Когато го разтриете, разпръснете тази задръствания.
За щастие, след няколко епизода, задръстванията са напълно разпръснати и болката изчезва.
След това можете да търкате в този момент без никакъв дискомфорт. Не искам да преувеличавам болката, която може да почувствате.
Това изобщо не е истинска, интензивна болка. Той е много поносим и не причинява прекалено много дискомфорт. Ако все пак боли, тогава разхлабете малко налягането на триене.
Освен това, ако имате някаква операция в тази област на гърдите си или ако има някаква медицинска причина, поради която не трябва да ходите в тази област, тогава разтривайте от другата страна. И двете страни са еднакво ефективни.
Във всеки случай, ако има някакво съмнение, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете ... или ... по-добре, победете "Карате точка".
Съкращения за имената на тези точки са дадени по-долу, в същия ред, както по-горе.
IS = Iначало Сprancenei
CO = ° Сoada Aпрогулка
ТАКА = Сub Aчи
= Сub нбих
CP = ° САпулия ieptului
= Сub Б.плъх
= Сub Сгодина
АЗ СЪМ= китка
DM = дeget МТо има
ДА = дeget Aнеуспех
ГОСПОДИН = дeget ТОЧетка
Dm = дeget мклин
PK = UNCT Кшоу
Моля, имайте предвид, че тези точки следват една друга от горе до долу на тялото, което означава, че всяка точка на биене е под предишната точка на биене. По този начин можете да ги съхранявате по-лесно. Преминете през тях няколко пъти и ще ги имате предвид завинаги.