Метла за отслабване - юношеско здраве - journal des femmes
Здравейте,
Бих искал да знам, ако е вярно, че ако вземем метла и я поставим на раменете си, хванахме ръцете си отдясно наляво, без да движим краката си. Че ще отслабна на бедрата си ?
Моля, отговорете ми бързо. Мразя бедрата си xD.
2 отговора
Да, но трябва да го правите редовно. И това е спорт, можете да го правите и без метлата. Изпъвате ръцете си от всяка страна и се въртите отляво надясно или можете да го направите по диагонал, също като довеждате всеки път ръка на противоположния крак.
Можете също така да поставите метла в края на дръжката и да я прекарате из къщата;
Или дори при съседите.
Хълбоците ви ще се стопят видимо .;))
Можете също така да поставите метла в края на дръжката и да я прекарате из къщата;