Metformin 500 Experience Forum Health; лекарство
Здравейте, така че този път искам да го направя .
Третият опит с Metformin 500 винаги спрях, защото стомахът ми не играеше и се отказах твърде бързо.
Прибра се в Ендо през януари и отново направи тест за захар 2 ст. Досега всичко беше ок дори и да е вече увеличен. Но той силно препоръчва терапията с метформин, за да мога да намаля теглото си, ако е възможно, на 1,70 м и 110 кг. Той казва, че трябва да го опитам и иска да започна сега .
Така че сега съм в Metformin 500 за 1 седмица и след това 2 от утре. И да, стомахът ми отново кърчи, но диарията почти изчезна;) Урината ми е правилна, иначе много ме притеснява. Тогава вече го имах, но трябва да дойда, надявам се .
Кой го приема и как ви е помогнал? Дали поне апетитът (толкова лош за мен) е изчезнал или по-малко? И чувствате ли се по-добре (когато стомахът изчезне)?
Ще бъдем благодарни за вашия опит .
Това, което той също ми каза беше, когато забелязвам, че работи (имам това тегло от 8 години, не губя и не напълнявам от 2-ра бременност) и накрая се „събуждам“ и правя/променя нещо сам, той също го оставя бавно да се изплъзне отново. Трябва да променя няколко неща .
Напишете ми вашите преживявания и как може да сте се справили отново без нещата .
LG и БЛАГОДАРЯ
трикът е, че не трябва да приемате дозата наведнъж, а по-скоро да се прокрадвате бавно, така че тялото да свикне с лекарството по-добре.
И винаги приемайте след хранене.
Дозата всъщност не е достатъчна, ако започнете от препоръчаната доза, която се изчислява въз основа на телесното тегло. Страдате ли от синдром на PCO?
За да отслабнете реално, е необходима пълна промяна в диетата. В настоящия момент имате предварителен стадий на диабет и свързания с него метаболитен синдром. Ако панкреасът ви трябва да произвежда твърде много инсулин, вие също имате повишен апетит. Така че цикъл, който не е точно благоприятен за отслабване.
Така че свикнете с балансирана, по-здравословна диета.
Гответе се, за да не си падате по скритите капани за захар и калории в готовите продукти. Готовите ястия и бързото хранене съдържат твърде много мазнини, захар и добавки, които са вредни за отслабване в дългосрочен план. Избягвайте лимонадите и т.н.: Кафето (без захар), неподсладеният чай и минералната вода са най-добри. Пийте достатъчно.
Напр. дневен график изглежда така:
Сутрин: 2 филийки пълнозърнест хляб, малко масло, 1-2 чаени лъжички сладко или
постно месо като пилешки гърди, пуйка или сирене
Пийте без захар и т.н. 1 яйце, малка порция плодове или някои сурови зеленчуци като домати, чушки и др.
Снек с нискомаслена кварка и 150 гр. Горски плодове
Обяд: рибно филе без паниране и др. 150 г пълнозърнест ориз или 200 г картофи
Зеленчуци по ваш избор напр. Запържете броколи, тиквички, патладжани, чушки и др. Или като зеленчуков тиган в малко зехтин.
или постно месо и подходящи гарнитури
Снек: 2 пълнозърнести бисквити (против глад за сладко) 1 натурално кисело мляко
Вечеря: Пълнозърнест хляб с постно намазване, със смесена салата или зеленчуци
или зеленчукова супа, супа от леща и др.
Късно хранене (ако е гладно) кисело мляко.
Най-добре е да не ядете никакви плодове вечер, тъй като съдържащата се в него фруктоза води до рязко покачване на нивото на кръвната захар.
Избягвайте бяло брашно, захар, хидрогенирани мазнини. Купете добро рапично масло и зехтин.
Опитайте се да тренирате два пъти седмично.
Само ако се справите с тази дългосрочна промяна в диетата, ще отслабнете и ще запазите теглото си без добре познатия йо-йо ефект. Това означава, че автоматично автоматично ще получите нормални нива на кръвната захар и вече няма да се нуждаете от метформин.
Желая ви голям успех!
Мога само абсолютно да се съглася с моя лекар във всичко, което тя пише.
Още няколко коментара от мен: Няма да отслабнете само от метформин.
Тъй като вече пишете сами, трябва много да направите сами! И само така може да работи, със или без метформин!
Също така започнах метформин през октомври 2013 г. поради моя pco и следователно kiwu, който не беше изпълнен дълго време, за съжаление нещата изобщо не ми помогнаха и симптомите на заболяването ми дори се влошиха значително!
Трябва да кажа, че стойностите на инсулина ми в 2h OGTT бяха нормални, въпреки наднорменото тегло, 104 кг на 1,70 м.
В консултация с моя fä спрях отново приема на метформин в началото на 2014 г.
След това се прочетох на inet как може да се повлияе положително на pco с храненето и т.н. и попаднах на logi.
Това е диета с ниско съдържание на въглехидрати, по принцип добре познатата диетична пирамида просто се обменя за протеини и въглехидрати, основата са зеленчуци и здравословни мазнини, т.е. висококачествено рапично семе и зехтин. Ядете си запълване с фемуз и месо/риба/тофу и т.н., а въглехидратите са страничните ястия. Въглехидратите също могат да бъдат пропуснати при нужда и според настроението.
Наистина си струва да се прочете там. Просто го гугъл.
На първо място, това е огромна промяна, но в крайна сметка не е трагична.
И това, което също е много важно, е упражнението!
Трябва да сте сигурни, че внасяте повече движение в ежедневието, например стълби вместо асансьор и т.н.
С повече упражнения и спорт, вие изграждате мускули, увеличавате основния си метаболизъм и, най-важното, увеличавате чувствителността на мускулните клетки към инсулин.
Поради промяната в диетата и повече упражнения, отслабнах с 12 кг за 6 месеца, симптомите на pco се подобриха значително и най-важното: след изчакване 3 години забременях в третия ден от бременността и втората ни дъщеря се роди преди 11 дни ! Здрави и щастливи!
В SS не продължих диетата с ниско съдържание на въглехидрати, но след пуерпериума се връщам отново.
Желая ви много успехи и постоянство!
Имах ненормален тест за стрес за захар миналия май.
Отидох на ендокринолог за моето хаши.
Тя каза право в лице, че имам предварителен стадий на диабет и ще трябва да си инжектирам след една година, ако не променя нищо.
Беше трудно, плаках.
Имах добри 115 кг на 1,73 м
Бях много засрамен и се страхувах от диабет, когато бях на 35 години.
Сега, почти точно година по-късно, имам върхови цифри и тежа само 92 кг.
Имам това от три месеца, искам да отида отново за мин. 15 се отървете от.
Не винаги е лесно, но работи без метформин.
За мен не ставаше въпрос да се натъпча с химия.
Ям според LoGi и, с малки малки изключения (торти за твърди торти), напълно се отказвам от пшенично брашно и захар.
Карам по 20 км два пъти седмично и два пъти ходя във фитнес студиото.
Знам, че все още имам наднормено тегло, но също така знам, че мога да го направя сега и най-важното е, че искам да го направя.
Интересното е, че външният ми вид е от второстепенно значение, здравето ми е на преден план.
Всичко най-хубаво