Метеоризъм Какво помага срещу наблюдателя на метеоризма
Метеоризъм в корема
Понякога стомахът и червата полудяват - това може да бъде досадно или дори смущаващо. Профилактиката е доста проста: достатъчно е да се обърне внимание на няколко основни правила при хранене и да се знае кой е отговорен.
Без дъвка и много упражнения, особено след ядене: това са два трика, с които можете да овладеете бензина.
"Защо не се оригнеш и не пукнеш, не ти ли хареса?" Този цитат от Мартин Лутер става ясно, че хората от 16-ти век не просто са приемали оригването и метеоризма за даденост - дори се е очаквало гост да похвали едно добро ядене толкова силно.
Днешните маниери на масата изискват по-дискретен начин за справяне с тези странични ефекти на храносмилането: Колко смущаващо, когато неочаквано избягал вятър предизвиква отвратена ноздра от съседа на масата! Най-много помага да се прошепне смислено „Zzz“ на кучето под масата.
Метеоризмът не спира на никого: жените са засегнати толкова често, колкото и мъжете, а възрастните страдат от него също толкова, колкото и бебетата. Всички родители, които носят крещящото си тримесечно бебе с колики в апартамента с часове, могат да разкажат за това.
Един литър газ на ден
Метеоризмът се причинява от газове, които се натрупват в стомашно-чревния тракт. Безброй бактерии в чревната флора са отговорни за производството на газове. Те разграждат компонентите на храната, които не могат да бъдат разградени от собствените храносмилателни ензими - като диетични фибри - и получават ценни минерали и енергия от тях. Газове като метан, водород, въглероден диоксид, азот и неприятният мирис на сероводород се получават като отпадъчни продукти.
Този процес на рециклиране на храни генерира около един литър газ на ден - единственият изход от който е през ануса. Flatus, елегантното латинско име за избягващия „вятър“, има среден обем от 50 до 200 милилитра.
Друг източник на газове в храносмилателната система е въздухът, който несъзнателно се поглъща по време на хранене и говорене. Въздухът попада в стомаха, събира се там и излиза през устата при оригване.
Метеоризмът няма нищо общо с метеоритите или метеорологията, но е медицинското наименование за повишено натрупване на газове в стомашно-чревната област. Метеоризмът може да бъде много неудобен и да причини силна, коликираща болка. Кой не знае това: стомахът е напрегнат и изпъкнал и издава силни, бълбукащи звуци. Освен това прищипва червата. За щастие подобни оплаквания се дължат най-вече на нездравословен начин на живот и неправилна диета - а не на сериозно заболяване.