Метеоризъм и газове по време на бременност причини и лекарства - AskWomenOnline - Метеоризъм в първия

Имах газове по време на бременността си и трудно можех да ги контролирам.

В един момент те станаха толкова силни, че отказахме да излезем в града. Не е приятно и всички знаят, че газовете са неприятност, с която се сблъскват повечето бременни жени.

Фамилна анамнеза за рак на стомаха
Рак на простатата при млади пациенти

Но откъде идват и особено какво да правя? По време на бременността хормоните забавят скоростта на преминаване на храната през стомашно-чревния тракт и освен това матката започва да притиска дебелото черво.

Това ще ви затрудни да премахнете седалката и така газовете ще имат повече време за образуване. Вярно е, че запекът и газовете често вървят ръка за ръка. Какви храни причиняват газове Някои жени имат газове от храни, които обикновено не притесняват повечето хора, като млечни продукти.

Някои зеленчуци, които съдържат вид захар, наречена рафиноза, могат да доведат до прекомерно производство на газ. Храни с най-голямо количество метеоризъм рафиноза през първите седмици на бременността боб, зеле, карфиол, аспержи, броколи, брюкселско зеле и отгоре!

Фруктозата е друга захар, която може да произвежда газове. За съжаление много от храните в супермаркета са обогатени с вид фруктозен царевичен сироп по простата причина, че е по-евтин от захарта. Ето защо е добре да прочетете внимателно етикета на продукта, преди да купите нещо.

Фруктозата се намира естествено в много плодове, зеленчуци и зърнени храни, като праз, зелен лук, лук, артишок, ябълки, круши, мед и пшеница. Сушените плодове също имат по-висока концентрация на фруктоза, тъй като чрез изсушаване водата се отстранява и те стават по-концентрирани.

Прочетете също как да се отървете от подуване на корема по време на бременност.

Инфлацията, често срещан проблем по време на бременност. Причината това да се случи е предимно количеството прогестерон в тялото, специфично за бременността. Този хормон отпуска мускулната тъкан и чревния тракт, което води до по-бавно храносмилане. В този случай инфлацията може да се прояви чрез елиминиране на въздуха през устата чрез писъци или метеоризъм. Усещането за подуване е по-силно веднага след ядене, особено ако имате навика да ядете много.

Нишестените храни могат да бъдат друг виновник. Всъщност единствената негазирана скорбялна храна е оризът.

Подуване на бременността: естествени причини и лекарства

Много храни с нишесте също са с високо съдържание на фибри, което означава, че те не се разграждат в тънките черва и преминават в дебелото черво до голяма степен непреработени. Пшеничните трици преминават през храносмилателната система почти напълно непреработени, дори през дебелото черво, което ги прави добър избор за тези, които искат да добавят фибри към диетата и като цяло произвеждат газове.

Докато мазнините или пържените храни обикновено не причиняват газове, те могат да причинят подуване на корема и спазми, така че е най-добре изобщо да избягвате тези храни.

Основни съвети за предотвратяване на газове Въпреки че не е добра идея да се изрязват всички храни, които могат да причинят газове, може да се избегне най-лошото, за да се намали количеството газ. Водете дневник за причините за рак на панкреаса и ще установите кои храни ви нараняват.

След навигация

Други начини за успокояване са: Яжте няколко малки хранения на ден вместо три големи. Дъвчете добре храната и не говорете, докато ядете. Не дъвчете дъвка и не смучете твърди бонбони. Избягвайте газираните напитки. Пийте с чаша вместо чаша и избягвайте да използвате слама. Не пийте по време на хранене Поддържайте запек, който може да влоши газовете Не пушете Пийте чаша чай от лайка след хранене.

Помага за успокояване на храносмилателната система.

Повечето хора преминават бензин средно десет до 20 пъти на ден.
Промените, през които преминава тялото ви поради бременност, не спират при раждането, но могат да бъдат усетени след.
Инфлация и газове по време на бременност: причини и лекарства - AskWomenOnline
Вирус на брадавици, започващ с m
Разстроен ли си от подуването на корема? Ето 3 начина да се отървете от него! - - asspub.ro
Трябва да знаете, че подуването на корема може да бъде и неблагоприятна реакция към някои лекарства, като перорални антидиабетни средства, витаминни добавки или хранителни добавки, дори ако те са разрешени или препоръчани по време на бременност.
Метеоризъм след раждането: защо се появява и как може да се пребори с него
Въведете вашите данни, за да получите най-новите оферти на BabyNeeds.

Пробиотичната добавка също е добра идея. Той попълва естествените бактерии, открити в храносмилателната система, и поема част от стреса върху храносмилателната система.