Метаморфоза - Трейси Андерсън

цялото тяло

Крайната специално разработена 90-дневна тренировъчна програма за вашия индивидуален тип тяло!
Трейси дефинира 4 типа тяло:

За всеки от типовете тела, Трейси Андерсън има по един 90-ДНЕВНА ПРОГРАМА ЗА РАБОТА Разработено за цялото тяло, което също е насочено към стягане и укрепване на съответното отделни проблемни области цели.

  1. Методът на Трейси е индивидуално пригоден за вас. Всяка тренировка е проектирана по такъв начин, че цялото ви тяло да е тренирано и вашата индивидуална проблемна зона също да бъде стегната.
  2. Мускулната техника на Трейси тренира по-малките ви спомагателни мускули, като ги придърпва здраво и по този начин работи заедно с по-големите мускули. Резултатът е слаби, дефинирани мускули!
  3. На всеки 10 дни Трейси променя тренировката, за да развива постоянно мускулите и нивото на тренировка и да постига най-добри резултати.

В DVD-тата с метаморфоза ще намерите всичко необходимо за вашия успех:

  • 4 DVD-та с 9 тренировки за трансформация на мускулите, специално за вашия тип тяло, както и 30-минутна танцова кардио тренировка.
  • Фитнес план, който ще ви помага на всяка крачка и ще ви държи мотивирани.
  • План за хранене на любимите здравословни, лесни за приготвяне рецепти на Трейси.
  • 9-седмичен календар за тренировки, който ще ви помогне да следите програмата за обучение.
  • Рулетка за оптимално измерване на вашия успех.

4-те ВИДА НА ТЯЛОТО
Всяко тяло е различно. Някои жени имат пълен корем. За други проблемните зони са по-склонни да бъдат на задните части или краката, а някои не се чувстват напълно комфортно в тялото си.
МЕТАМОРФОЗА е разработен, за да отговори на нуждите на отделните жени и да им помогне да оформят и тренират индивидуалния си тип тяло. Трейси разбира, че не всяка жена е изградена еднакво и следователно има тази ИНОВАТИВЕН Разработи програма, която е индивидуално съобразена с вашия тип тяло.
Типът на тялото ви се определя от вашите гени. Но твоята ФОРМА НА ТЯЛОТО може да се промени. Всяко упражнение е внимателно хореографирано, така че ИСТИНСКИТЕ МУСКУЛИ са перфектно обучени.

Когато вашите любовни дръжки са на корема ви, вашите упражнения постепенно ще намалят сърцевината ви, ще оформят талията ви и ще ви дадат плосък, секси корем с женски контури.

Ако имате малко прекалено много навсякъде, Трейси ще сложи всичко на място. Това ще стегне цялото тяло и кожата. Всичко, което е вяло и уморено от тялото, ще се събуди, ще стане по-стегнато и по-стегнато.

Ако дупето ви е твърде голямо, програмата на Трейси ще ви повдигне дупето, ще стопи обратно мазнините, ще създаде контур на гащи, ще премахне целулита и ще създаде ясна граница между тонизираното дупе и бедрата.