Метаболизмът е прецакан

Тогава трябва да помисля за своите вярвания ...

1. Затлъстяване - домашно приготвено

2. Метаболизъм - домашен

3. Трудно отслабване - домашно приготвено

„Сега ставаш злобен ...“

Почти всички много обичат да ядат - това е абсолютно естествено, защото осигурява физическото ни оцеляване.

Но в днешно време става дума повече за това кой може да свърши най-добра домакинска работа и да не тежи двойно повече в напреднала възраст.

99,9% от наднорменото тегло е самоизработено - да, дори при слабо работеща щитовидна жлеза, дори когато приемате психотропни лекарства или кортизон и т.н...

По точка номер 2 можете да прочетете тук - само накратко: Ако не снабдя щитовидната жлеза с материал, от нищо няма да произведе това, от което се нуждае.

Но дори да видя, че ям малко и ям, все пак знам какво да правя: ръчна спирачка!

Какво трябва да направят всички, които не искат да се разделят като торта с дрожди - независимо дали това е щитовидната жлеза, злополуката, пенсията или нещо друго, което означава, че тялото ми се нуждае от по-малко калории.

А тежката загуба на тегло ...

От една страна нямате план, хладилникът и килерът са пълни с всякакви, партньор, който не ви подкрепя, нито приятели, няма реална цел, храна като заместител и утешителна душа (какви глупости ...), липса на време, стрес на работното място, У дома, с децата, устойчивост на спорт и зеленчуци и промяна ...

Не можете да промените всичко, но всеки ден можете да предприемете стъпки в правилната посока и да осъзнаете, че преди всичко вътрешното преживяване контролира човек - който яде, защото чувства истински физически глад - и да потърсите подкрепа и например, подходете към целта си с хипноза.