МЕТАБОЛИЗМНИ РЕЦЕПТИ за закуска Здравословно и вкусно!
Сутрин метаболизмът ви все още е малко муден. Ето защо има много прости рецепти за закуска по време на метаболитното лечение. Те са бързи за приготвяне и наистина вкусни!
Но забележете: По правило за закуска се препоръчва само висококачествен протеинов шейк * по време на строгата фаза на 21-дневното лечение на метаболизма. За по-голямо разнообразие при нас ще намерите вкусни рецепти, които имат също толкова добри хранителни стойности и които можете да замените едната или другата за закуска без колебание.
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ: Протеиновият шейк за закуска е прекалено скучен за вас? Опитайте протеинов шейк със замразени плодове от всякакъв вид.Например с боровинки, малини, къпини, ... Добавете 30g протеин на прах, 300ml вода и 50g плодове в блендера. Плодовете са богати на витамини, минерали и антиоксиданти и естествено с ниско съдържание на захар. За разлика от много други видове плодове, това не влияе толкова на нивото на кръвната Ви захар и предотвратявате апетита. С този прост трик можете да осигурите още по-голямо разнообразие, да закусите здравословно и гарантирано няма да останете меки.
Чувствайте се свободни да разгледате другите ни рецепти за метаболитни лекове за обяд и вечеря. Забавлявайте се много с него!
Нашите топ 10 рецепти за закуска за вашия метаболизъм
Протеинов шейк
Протеинови шейкове Протеиновите шейкове се приготвят светкавично и осигуряват добра порция протеин сутрин. И с няколко вариации, шейкът [. ]
Хрупкав хляб с пушена сьомга
Хрупкав хляб с пушена сьомга За да получите малко разнообразие в закуската си по време на метаболитното лечение, хрупкав хляб [. ]
омлет
Омлет Вкусният омлет с домати и магданоз всъщност винаги е възможен - за закуска, обяд или дори вечеря. Това е бързо [. ]
Сос от ябълки с извара
Ябълково пюре с извара Ябълковият сос с извара е чудесен източник на енергия за сутринта и с леко докосване на канела [. ]
Кисело мляко с горски плодове
Кисело мляко с горски плодове Сутрин вкусно натурално кисело мляко с пресни плодове и мюсли от мюсли. Какво по-хубаво от започване на деня? Така [. ]
Малина извара
Малинов кварк Пресни малини в вкусен малинов кварк с много протеини - може ли денят да започне по-добре? Хранителни стойности 279 kcal 1 [. ]
Мюсли с боровинки
Мюсли с боровинки Мюслито за закуска е идеално, когато сутрин трябва да тръгнете бързо. Смесен с няколко ядки като бадеми [. ]
Смути от краставици
Смути от краставици Вкусни смутита от краставици за отслабване, пречистване и детоксикация. С много течности и малко калории. Страхотната закуска по време на метаболитно лечение! [. ]
Бъркани яйца от червен пипер
Бъркани яйца с червен пипер Яйцата са идеален източник на протеини и следователно са идеални за добро начало на деня. За да са бърканите ви яйца хубави и пухкави [. ]
Моркова извара
Морков кварк Морков кварк е много добра рецепта за закуска по време на метаболитното лечение. Бързо се подготвя и се грижи за [. ]